
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
160 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 400 g mực tươi, cắt miếng vừa ăn
- 1/4 quả dứa, thái mỏng hình tam giác
- 2 cây cần tây, cắt khúc
- 1 cây tỏi tây (leek), cắt khúc
- 1 củ hành tây, thái dài
- 1 củ cà rốt, thái láy mỏng
- 2 tép tỏi, đập dập
- Một ít hành lá, cắt nhỏ
Gia vị
- 1 muỗng canh bột canh
- 1/2 muỗng cà phê tiêu đen xay
- 1/2 muỗng cà phê hành khô thái lát
- 2 muỗng canh dầu ăn
Mình rất thích món mực xào thơm lừng, vừa nhanh gọn vừa đầy màu sắc. Đầu tiên mình làm sạch mực, cắt thành miếng vừa ăn rồi chần qua nước sôi để giữ độ giòn. Sau khi ướp gia vị, mình xào nhanh trên lửa lớn cùng dứa ngọt ngào và các loại rau củ giòn tan. Khi mọi thứ vừa chín tới, mình cho thêm hành lá, tỏi tây và cần tây để tăng hương vị. Món ăn hoàn hảo cho bữa tối gia đình, ăn kèm cơm trắng hoặc bánh mì.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, cắt thành miếng vừa ăn (khoảng 2‑3 cm). Đun sôi nước, cho mực vào chần nhanh 10‑15 giây rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Cho mực đã chần vào bát, trộn với hành khô thái lát, tỏi đập dập, tiêu đen và bột canh. Để ướp trong 10‑15 phút cho thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Trong khi mực đang ướp, chuẩn bị các nguyên liệu còn lại: thái dứa thành lát mỏng hình tam giác, cắt cần tây, tỏi tây và hành lá thành khúc, thái hành tây thành sợi dài, cắt cà rốt thành láy mỏng.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, phi hành khô và tỏi cho thơm. Tiếp theo cho mực đã ướp vào xào mạnh trên lửa lớn, đảo liên tục cho tới khi mực gần chín. Thêm dứa, hành tây và cà rốt, đảo nhanh trong 1‑1,5 phút. Cuối cùng cho cần tây, tỏi tây và hành lá vào, đảo nhanh thêm 30 giây rồi tắt bếp.
- 5
Bước 5
Nêm lại tiêu nếu cần, dọn món mực xào ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Tùng Mộc
Mê mẩn mấy thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về đồ gia dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.