Mực sốt cà chua

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

30 phút

Khẩu phần

4

Calo

400 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 0.5 kg mực tươi
  • 300 g thịt heo xay (nạc mỡ)
  • 5 quả cà chua vừa
  • 2 thìa canh bột mì khô
  • Dầu ăn (khoảng 2-3 thìa canh)
  • 2 tép tỏi băm
  • 1 củ hành tím băm
  • 1-2 quả ớt (tùy chọn)
  • 1 chén nước lọc
  • Hành lá cắt nhỏ để rắc

Gia vị

  • 1 thìa cà phê muối
  • 1 thìa cà phê đường
  • 1/2 thìa cà phê bột ngọt (MSG)
  • 1/4 thìa cà phê tiêu
  • 1-2 thìa canh nước mắm

Mình rất thích món mực sốt cà chua giòn tan, thơm lừng vừa ăn kèm cơm vừa bánh mì. Đầu tiên mình sẽ làm sạch mực và nhồi nhân thịt băm đã ướp gia vị. Sau khi hấp nhẹ, mình sẽ áo lớp bột mì khô rồi chiên cho vàng giòn. Cuối cùng mình xào nhanh cà chua với tỏi, hành và một chút nước mắm để tạo nước sốt đậm đà, rồi trộn chung với mực đã chiên. Món ăn hoàn thiện sẽ có vị ngọt của cà chua, vị béo của thịt và độ giòn của mực, rất thích hợp cho bữa tối gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch mực, rửa lại bằng muối để loại bỏ nhầy, sau đó rửa lại bằng nước sạch và để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Ướp thịt heo xay với đường, muối, bột ngọt và tiêu, trộn đều cho đến khi hỗn hợp thấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Nhồi hỗn hợp thịt đã ướp vào trong ống mực, dùng tăm cố định lại và chèn một que kim vào phần cuối để khí thoát khi nấu.

  4. 4

    Bước 4

    Vo phần thịt còn lại thành các viên nhỏ. Đun sôi một nồi nước, cho mực nhồi và viên thịt vào hấp cách thủy trong 5‑10 phút cho chín.

  5. 5

    Bước 5

    Lăn mực đã hấp qua lớp bột mì khô, đun nóng một ít dầu ăn, khi dầu hơi nóng thì cho mực vào chiên cho đến khi vàng giòn. (Cẩn thận vì dầu có thể bắn lên).

  6. 6

    Bước 6

    Sau khi chiên xong, gỡ bỏ tăm và để mực ráo dầu trên giấy thấm.

  7. 7

    Bước 7

    Cắt cà chua thành hạt lựu, băm nhỏ tỏi, hành và ớt (nếu muốn ăn cay).

  8. 8

    Bước 8

    Phi thơm tỏi và hành trong chảo, cho cà chua vào xào, nêm đường, nước mắm, bột ngọt và thêm một chén nước lọc. Đun 5‑10 phút cho cà chua mềm, rồi cho mực chiên vào đảo đều cho thấm sốt. Tắt bếp, rắc hành lá lên trên.

  9. 9

    Bước 9

    Món mực sốt cà chua đã sẵn sàng, dọn ra đĩa và thưởng thức cùng cơm trắng hoặc bánh mì.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thanh Tùng Mộc

Tác giả

Thanh Tùng Mộc

Mê mẩn mấy thứ liên quan tới đánh giá sản phẩm, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về đồ gia dụng. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.