Mực ống xào cần tỏi

Mực ống xào cần tỏi

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

4

Calo

220 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g mực ống (giữ nguyên vỏ)
  • 1 củ cà rốt, bào mỏng
  • 2 cây cần tây, bỏ lá già, cắt khúc
  • 1 cây tỏi tây, cắt khúc
  • 1 củ tỏi to, băm nhỏ

Gia vị

  • 2 thìa canh dầu hào
  • 1/2 thìa cà phê tiêu bột
  • Một chút muối và gia vị tùy khẩu vị
  • Dầu ăn để xào

Món mực ống xào cần tỏi là một món ăn nhanh gọn, đậm hương vị biển mà mình thường làm cho gia đình. Đầu tiên mình sẽ chọn mực tươi: mắt mực trong, thân còn nhớt, vỏ nhạt màu và không bị thâm. Khi mực được làm sạch và cắt vừa miệng, hương thơm của tỏi và cần tây sẽ làm bữa ăn thêm phần hấp dẫn. Đảo nhanh trên lửa lớn giúp mực giữ được độ giòn, không bị nhão. Cuối cùng rắc tiêu bột, ăn ngay khi còn nóng để cảm nhận vị “mùi mực” đậm đà. Đây là món chính nhẹ, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhanh gọn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình rửa sạch mực, để nguyên vỏ vì vỏ sẽ giúp món ăn có hương “mùi mực” đặc trưng. Sau đó mình cắt mực thành khoanh dài khoảng 1‑1,5 cm tùy theo độ dày của thân.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình bóc vỏ tỏi, băm nhỏ. Cà rốt bào mỏng, cần tây bỏ lá già rồi cắt khúc vừa ăn, tỏi tây cũng cắt khúc tương tự.

  3. 3

    Bước 3

    Đun chảo trên bếp tới rất nóng, cho một ít dầu ăn vào, thả tỏi băm nhanh tay đảo lên tới thơm. Sau đó mình cho mực vào, rưới dầu hào và tiêu bột, nêm muối. Đảo liên tục ở lửa lớn cho tới khi mực vừa chín tới – không để tái vì sẽ làm mực bị nhão. Khi mực chín, mình vớt ra đĩa để riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Giảm lửa vừa, cho cà rốt vào xào nhanh, dùng phần nước sốt còn lại trên chảo. Khi cà rốt chín tới độ mềm vừa, mình tăng lửa lên, cho mực đã vớt, cần tây và tỏi tây vào, nêm lại gia vị nếu cần, đảo nhanh tay cho các nguyên liệu hòa quyện, rồi tắt bếp.

  5. 5

    Bước 5

    Mình dọn mực ra đĩa, rắc thêm tiêu bột lên trên và thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận vị tươi ngon nhất.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà Anh Góc Phố

Tác giả

Hà Anh Góc Phố

Mê mẩn mấy thứ liên quan tới hoạt động ngoài trời, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.

Phương pháp nấu

Món Xào