Mực ống xào

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

8

Calo

100 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Mực ống 600gr
  • cà chua
  • ngũ điếc (rau đắng)
  • Giá
  • Hành
  • tỏi băm

Gia vị

  • Thơm
  • Mắm
  • muối
  • đường
  • hạt nêm
  • mì chính
  • Hành lá
  • ngò

Mình vừa về chợ mua mực ống tươi ngon, rồi biến chúng thành món xào thơm lừng, đậm đà vị biển. Các bước chuẩn bị và nấu ăn đơn giản, chỉ mất 30 phút để sẵn sàng nguyên liệu và 15 phút để hoàn thiện. Món này thích hợp cho bữa tối gia đình, ăn kèm cơm trắng hoặc bún. Hãy cùng mình thực hiện để cảm nhận hương vị tươi mới của mực và rau củ nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình sẽ chuẩn bị các nguyên liệu: rửa sạch thơm, cà chua, giá, ngũ điếc và cắt nhỏ hành lá, ngò. Đảm bảo các loại rau được cắt đồng đều để khi xào sẽ chín đều.

  2. 2

    Bước 2

    Mực ống rửa sạch, bỏ túi mực và tim, rồi cắt thành khúc vừa ăn, rửa lại cho sạch.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, phi thơm hành tỏi băm, sau đó cho cà chua vào xào nhanh cho đến khi chín mềm và có màu đỏ tươi.

  4. 4

    Bước 4

    Tiếp theo cho mực đã cắt vào chảo, đảo nhanh tay; mực chín rất nhanh, chỉ cần khoảng 2‑3 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Đổ một chén nước lọc vào chảo, đun sôi rồi nêm 2 muỗng hạt nêm, 1 muỗng đường, 1 muỗng mắm, 1 muỗng mì chính và nửa muỗng muối. Nêm nếm lại cho vừa miệng.

  6. 6

    Bước 6

    Khi nước sôi và mực đã ngấm gia vị, cho giá và ngũ điếc đã cắt khúc vào, nếu muốn có màu đẹp có thể thêm nửa muỗng bột màu.

  7. 7

    Bước 7

    Xào đều cho đến khi rau mềm, rắc hành lá cắt khúc và một chút tiêu, tắt bếp.

  8. 8

    Bước 8

    Món mực ống xào đã sẵn sàng, thưởng thức ngay khi còn nóng nhé!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thái Khánh Vy

Tác giả

Thái Khánh Vy

Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thường chia sẻ theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.

Phương pháp nấu

Món Xào