
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
313 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gram mực ống (mực sữa)
- 1‑2 cốc cần tây (bẹ to)
- 1‑2 cây tỏi lá
- 1/2 củ hành tây (tùy chọn)
Gia vị
- 1 củ tỏi khô
- 2 thìa mắm ngon
- 1 nhúm tiêu xay
- 2 thìa dầu ăn
Mình vừa thử làm món mực ống xào cần tây tỏi, và thật bất ngờ nó vừa nhanh gọn, vừa đậm đà hương vị biển. Đầu tiên mình rửa sạch mực, bỏ lớp da mỏng và ướp nhẹ với tỏi băm để giữ độ mềm. Sau đó mình chần qua nước sôi một vòng, rồi xào nhanh với dầu, mắm và các loại rau thơm. Khi mực vừa chín, mình cho thêm hành, cần tây và tỏi lá, đảo đều cho ngấm gia vị. Cuối cùng rắc tiêu xay và dọn ra đĩa, món ăn nóng hổi, giòn tan sẽ làm bữa tối của gia đình thêm phần hấp dẫn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, bỏ lớp da mỏng (nếu muốn có màu sáng hơn) và cắt bỏ phần mai. Băm nửa củ tỏi khô, ướp mực với tỏi băm trong vài phút để thấm vị.
- 2
Bước 2
Thái cần tây thành những miếng vừa ăn, cắt tỏi lá thành khúc ngắn. Nếu dùng hành tây, cắt thành sợi mỏng để dễ xào.
- 3
Bước 3
Đun một nồi nước đến khi sôi mạnh, cho mực vào quấy nhanh một vòng rồi vớt ra để ráo nước. Việc chần qua giúp mực giữ được độ giòn khi xào.
- 4
Bước 4
Bắc chảo lên bếp, cho 1 thìa dầu ăn, để dầu nóng lên. Thêm mực vào đảo nhanh tay, rưới 1 thìa mắm ngon, đảo nhanh rồi vớt ra đĩa. Đổ thêm 1 thìa dầu ăn vào chảo, phi thơm phần tỏi băm còn lại, sau đó cho hành (nếu dùng) xào khoảng 30 giây. Tiếp theo cho cần tây vào xào thêm 30 giây, nêm thêm 1 thìa mắm. Trở lại mực vào chảo, cho tỏi lá vào, đảo đều trong 30‑60 giây cho mọi thứ ngấm đều. Tắt bếp, rắc tiêu xay và dọn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.