
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mực tươi (200 g)
- Mướp xanh (1 trái, khoảng 150 g)
- Tỏi băm 1 tép
Gia vị
- Nước mắm 1 muỗng canh
- Đường 1/2 muỗng cà phê
- Tiêu xay 1/4 muỗng cà phê
- Dầu ăn 2 muỗng canh
Món mực om mướp này mình tự sáng tạo, vừa đơn giản lại cực kỳ hấp dẫn khi ăn kèm cơm trắng. Đầu tiên mình làm sạch mực, ướp đều gia vị để mực thấm vị. Mướp xanh được cắt khoanh vừa ăn, giữ được độ giòn. Xào mực nhanh tay rồi cho mướp vào cùng, nêm nếm vừa miệng, cuối cùng đun sôi nhẹ cho ngấm. Khi món ăn đã sẵn sàng, mùi thơm của hải sản và mướp hòa quyện sẽ khiến bữa cơm của bạn trở nên đặc sắc hơn.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mực, cắt khúc vừa ăn, sau đó ướp mực với nước mắm, đường, tiêu và tỏi băm trong khoảng 5 phút để thấm gia vị.
- 2
Bước 2
Mướp xanh rửa sạch, gọt vỏ nếu muốn, rồi cắt thành các khoanh dày khoảng 0,5 cm để giữ độ giòn khi nấu.
- 3
Bước 3
Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng rồi xào mực đã ướp trên lửa lớn trong 2‑3 phút cho mực săn lại, không để quá chín để giữ độ mềm.
- 4
Bước 4
Thêm mướp đã cắt vào chảo, đảo đều cùng mực, nêm thêm một chút nước mắm và đường nếu cần, đun sôi nhẹ trong 3‑4 phút cho mướp chín tới nhưng vẫn giòn.
- 5
Bước 5
Tắt bếp, nêm nếm lại cho vừa miệng, rắc tiêu xay lên trên và dọn ra đĩa. Thưởng thức ngay cùng cơm trắng nóng hổi.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia Hân
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang công nghệ tiện ích. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.