
Mực một nắng nướng
Chuẩn bị
7 tiếng
Nấu
30 phút
Khẩu phần
1
Calo
950 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 kg mực ống (3 con)
- Rau húng, dưa leo (xoài xanh) – tùy khẩu vị
Gia vị
- Tương ớt Chinsu – vừa ăn
Mực ống được phơi dưới nắng một ngày rồi nướng trên than hồng, giữ được độ giòn tan, thơm lừng, ăn kèm với tương ớt Chinsu và rau thơm, dưa leo hoặc xoài xanh. Món này thích hợp cho những buổi tiệc BBQ ngoài trời hoặc khi muốn thưởng thức hải sản đơn giản mà đậm vị. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một đĩa mực nướng hấp dẫn nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch mực ống, cắt bỏ đầu và tách phần thân, sau đó xẻ đôi để tăng diện tích tiếp xúc. Đặt mực vào rổ tre, để nơi thoáng nắng từ 09h00 đến 16h00 (khoảng 7 giờ) cho mực khô nhẹ, vừa đủ để khi nướng sẽ giữ được độ giòn mà không bị ướt.
- 2
Bước 2
Sau khi mực đã khô, mình chuẩn bị bếp than hồng. Đặt vỉ nướng lên bếp, cho mực lên vỉ, lật đều các mặt mỗi 3‑4 phút để tránh cháy. Nướng khoảng 15 phút, sau đó phần đầu mực (thường chín chậm hơn) mình tiếp tục nướng thêm 10 phút cho tới khi chín vàng đều. Tổng thời gian nướng khoảng 25‑30 phút.
- 3
Bước 3
Mực đã chín, mình cắt thành những lát mỏng, xếp gọn trên đĩa. Rắc lên một ít rau húng, dưa leo hoặc xoài xanh thái sợi, rồi chấm cùng tương ớt Chinsu. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận vị giòn tan, thơm lừng của mực nướng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Nhẹ Nhàng
Quan tâm khá nhiều đến đồ gia dụng, hay kể lại cảm nhận theo kiểu hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh thi thoảng cũng lưu vài ghi chú về lối sống tối giản.