Mực khô hành mỡ

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

170 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 con mực (khoảng 200 g), rửa sạch, cắt khúc vừa ăn
  • Hành lá, băm nhỏ
  • 1 quả chanh, cắt lát
  • 200 g rau bông cải (công chín), rửa sạch

Gia vị

  • Muối, tiêu, bột ngọt (tùy khẩu vị)
  • Dầu ăn (khoảng 2‑3 muỗng canh) để phi hành và chiên mực

Món mực khô hành mỡ là một món ăn nhanh gọn, thơm lừng hương hành phi và vị chua nhẹ của chanh. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị và chiên mực sao cho giòn tan, đồng thời luộc rau bông cải để ăn kèm vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ mất khoảng 20 phút, phù hợp cho bữa tối hoặc bữa ăn nhẹ. Hãy cùng làm ngay để cảm nhận hương vị đậm đà, đầy năng lượng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đun nóng chảo, cho 1‑2 muỗng canh dầu ăn vào, sau đó cho hành lá băm nhỏ vào phi đến khi thơm và chuyển sang màu vàng nhạt, rắc một chút bột ngọt. Vớt hành ra để riêng.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp tục trong cùng chảo, cho mực đã chuẩn bị vào chiên nhanh trên lửa vừa cho đến khi vàng nhẹ và săn lại (khoảng 3‑4 phút). Trong khi chiên mực, đun sôi một nồi nước, cho rau bông cải vào luộc tới khi chín tới, nêm một chút muối, bột ngọt và vài giọt dầu để tăng hương vị.

  3. 3

    Bước 3

    Xếp rau bông cải luộc lên đĩa, sau đó cho mực chiên lên trên, rắc hành phi đã phi thơm lên mặt. Dọn kèm chén muối tiêu chanh để ăn kèm, tạo vị chua nhẹ và tăng hương vị cho món ăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khả Hân Lofi

Tác giả

Khả Hân Lofi

Quan tâm khá nhiều đến review chân thật, thường nhìn mọi thứ bằng góc khá hóm hỉnh, linh hoạt theo ngữ cảnh còn lúc cần đổi mood thì lại xem thêm về hoạt động ngoài trời.

Phương pháp nấu

Món Chiên

Khám phá theo nguyên liệu