Mực 1 nắng sốt kem tỏi tiêu

Mực 1 nắng sốt kem tỏi tiêu

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

260 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Mực 1 nắng
  • Kem tươi
  • Dầu ăn
  • Bột năng
  • Hành lá

Gia vị

  • Tỏi băm 2 tép
  • Tiêu đen xay 1/2 thìa cà phê
  • Muối 1/2 thìa cà phê
  • Đường 1/2 thìa cà phê
  • Nước mắm 1 thìa cà phê
  • Nước lọc 100ml

Tôi luôn mê mực 1 nắng thơm ngon, khi kết hợp cùng kem tươi béo ngậy, tỏi băm và hương tiêu đậm đà, món ăn trở thành một bữa tiệc vị giác đầy màu sắc. Món này vừa nhanh gọn, vừa đủ dinh dưỡng cho bữa tối gia đình, chắc chắn sẽ khiến mọi người phải thèm thuồng và muốn ăn thêm lần nữa.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch mực 1 nắng, cắt khúc vừa ăn, rửa lại bằng nước lạnh rồi để ráo khoảng 10 phút.

  2. 2

    Bước 2

    Rưới một chút muối và tiêu lên mực, trộn đều, sau đó lăn nhẹ với bột năng để bề mặt mực hơi dày lớp áo, giúp giữ độ ẩm khi xào.

  3. 3

    Bước 3

    Cho dầu ăn vào chảo, đun nóng tới khi dầu hơi khói, hạ lửa vừa, thả mực vào xào nhanh trong 2‑3 phút cho đến khi mực săn lại, rời chảo ra để riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Trong cùng chảo, thêm một ít dầu nếu cần, phi tỏi băm cho thơm, sau đó đổ kem tươi vào, khuấy nhẹ cho kem tan chảy và hòa quyện với tỏi.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm tiêu đen xay, đường, nước mắm và nước lọc vào chảo, khuấy đều, nấu sôi nhẹ trong 2 phút để tạo nền sốt mịn và vừa ngọt vừa mặn.

  6. 6

    Bước 6

    Cho mực đã xào trở lại chảo, đảo nhẹ cho mực ngấm sốt kem tỏi tiêu, nấu thêm 1‑2 phút cho đến khi sốt sệt lại và bám đều vào từng miếng mực.

  7. 7

    Bước 7

    Tắt bếp, rắc hành lá cắt lát lên trên để tăng hương thơm, dọn ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Vân Nguyễn

Tác giả

Vân Nguyễn

Chuyên những món ăn hải sản đặc sắc, công thức nấu món ngon cho cả nhà

Phương pháp nấu

Món Xào