
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
3
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 2 con mực ống (đã phơi 1 nắng, cắt miếng vuông)
- 3 quả ớt chuông (xanh, cam, đỏ), cắt khối
- 1 củ hành tây, cắt miếng
- 3 tép hành lá, cắt khúc (kèm ít ngò rí)
- 3 tép tỏi, băm nhuyễn
- 2 muỗng canh nước lọc
Gia vị
- 300 ml dầu ăn
- 1 muỗng canh nước mắm
- 1/2 muỗng canh đường
- 1 muỗng cafe bột ngọt (tùy chọn)
- 1/2 muỗng cafe tiêu
- 2 muỗng cafe tương ớt
Món mực 1 nắng chiên nước mắm là sự kết hợp hoàn hảo giữa hương vị biển sâu và vị ngọt mặn của nước mắm, kèm theo rau củ giòn tan. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách làm từ việc chuẩn bị mực khô, chiên vàng nhẹ cho tới khi xào cùng rau và sốt thơm lừng. Các bước ngắn gọn, dễ thực hiện, phù hợp cho bữa tối gia đình hoặc những buổi tiệc nhẹ. Chỉ mất khoảng 20 phút chuẩn bị và 15 phút nấu, bạn sẽ có ngay một món ăn đậm đà, hấp dẫn cho 3 người thưởng thức.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình lột da mực, bỏ ruột, mắt và răng, rửa sạch rồi ngâm qua rượu và muối. Sau đó xẻ mực thành 2 phần, phơi dưới nắng gắt cho đến khi khô đều, lật đều trong quá trình phơi. Khi mực đã khô, mình hút chân không và bảo quản trong tủ đông cho tới khi dùng.
- 2
Bước 2
Rã đông mực rồi dùng giấy ăn thấm khô, rắc một ít đường lên bề mặt và cắt thành miếng vuông vừa ăn. Đun nóng 300 ml dầu ăn trong chảo, cho mực vào chiên ở lửa vừa cho đến khi mực chuyển màu vàng nhẹ, vừa giòn vừa giữ được độ mềm. Vớt mực ra đĩa có giấy thấm dầu.
- 3
Bước 3
Pha sốt nước mắm: cho 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe bột ngọt, 1/2 muỗng cafe tiêu, 2 muỗng canh nước lọc và 2 muỗng cafe tương ớt vào chén, khuấy đều cho tan. Nêm nếm lại sao cho vừa miệng.
- 4
Bước 4
Rửa sạch các loại rau củ, cắt ớt chuông, hành tây thành khối vuông, hành lá cắt khúc và để sang một bên.
- 5
Bước 5
Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo, phi thơm vài tép tỏi băm, rồi cho rau củ vào xào nhanh trên lửa lớn, đổ nửa chén sốt nước mắm vào, đảo cho rau chín tới độ giòn. Cuối cùng cho mực đã chiên và phần sốt còn lại vào chảo, đảo đều trong vài phút để mực thấm đều hương vị.
- 6
Bước 6
Tắt bếp, rắc hành lá (và ngò rí nếu thích) lên trên, trộn nhẹ để hương thơm lan tỏa.
- 7
Bước 7
Món mực 1 nắng chiên nước mắm đã hoàn thành – mực giòn tan, rau củ giòn mọng, sốt thơm ngọt‑đậm vị. Dọn ra dĩa, thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận trọn vẹn hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.