
Món xào thập cẩm chay
Chuẩn bị
7 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g đậu tây
- 1 củ cà rốt (khoảng 150 g)
- 1 bìa đậu khuôn (khoảng 100 g)
- 1 ít hành boa rô (khoảng 20 g)
Gia vị
- 1 thìa hạt nêm chay
- 2 muỗng canh dầu ăn
Món xào thập cẩm chay là lựa chọn nhẹ nhàng, đầy màu sắc cho bữa ăn chay ngày rằm. Đậu tây giòn, cà rốt ngọt và đậu khuôn thơm béo hòa quyện cùng hương vị chay thanh nhẹ. Mình chỉ cần chuẩn bị vài nguyên liệu đơn giản, rồi xào nhanh trong chảo là có ngay món ăn đầy dinh dưỡng. Thực đơn này vừa nhanh gọn, vừa thích hợp cho cả gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch đậu tây, bỏ lá và cắt khúc vừa ăn.
- 2
Bước 2
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi bào sợi mỏng hoặc cắt thành lát mỏng.
- 3
Bước 3
Đậu khuôn cắt thành miếng mỏng, sau đó chiên nhanh trên chảo cho đến khi vàng đều hai mặt.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho dầu ăn vào, cho cà rốt vào xào sơ trong 1‑2 phút để giữ độ giòn. Tiếp theo, cho đậu tây và đậu khuôn đã chiên vào, xào chung với 1 thìa hạt nêm chay, đảo đều khoảng 5 phút cho chín tới. Cuối cùng, thêm hành boa rô vào xào nhanh thêm 1 phút rồi tắt bếp.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà Anh Trầm
Lâu lâu lại muốn thử thêm những thứ liên quan tới khám phá quán mới, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng review chân thật. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.