Món chay rau củ xào đậu phộng

Món chay rau củ xào đậu phộng

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

300 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • cà rốt
  • khoai tây
  • đậu phộng
  • tỏi

Gia vị

  • dầu hào
  • mật ong
  • các gia vị

Bạn sẽ được trải nghiệm một món chay đầy màu sắc, thơm lừng và giàu dinh dưỡng chỉ trong vòng nửa giờ. Đậu phộng giòn tan kết hợp cùng cà rốt và khoai tây mềm mại, được xào nhanh với nước sốt ngọt nhẹ từ dầu hào và mật ong. Món ăn không chỉ dễ làm mà còn phù hợp cho cả gia đình, đặc biệt là những người ăn chay. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một bữa ăn ngon miệng, bổ dưỡng và đầy hương vị Việt Nam nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình cho đậu phộng sống vào nồi nước sôi, luộc khoảng 7 phút. Sau đó cho cà rốt và khoai tây đã cắt thành khối vừa ăn vào nồi, tiếp tục luộc thêm 7 phút cho đến khi rau củ mềm vừa chín. Vớt ra để ráo nước. Trong khi đợi, mình chuẩn bị một chén nước nương, cho vào dầu hào, mật ong, một ít đường, hạt nêm và một chút ớt, khuấy đều thành hỗn hợp sốt.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo, mình làm nóng chảo, phi thơm tỏi băm cho đến khi có mùi thơm nhẹ. Cho cà rốt, khoai tây và đậu phộng đã luộc vào xào nhanh trên lửa lớn, đảo đều để rau củ không bị dính. Đổ hỗn hợp sốt đã chuẩn bị vào chảo, thêm một ít nước để lửa vừa, đun cho đến khi nước sốt sệt lại và bám vào rau củ. Tắt bếp, dọn ra đĩa và thưởng thức món chay ngon lành!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Chu Toàn

Tác giả

Chu Toàn

Bắt nguồn từ niềm đam mê ẩm thực Việt bất tận, tôi khao khát mang những giá trị nguyên bản của hương vị quê hương đến gần hơn với mỗi bữa cơm gia đình Việt.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu