Món chay Cơm gạo lức chiên

Món chay Cơm gạo lức chiên

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

770 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 gram gạo lức đỏ
  • 50 gram chả quế chay
  • Cà rốt
  • Đậu hoà lan

Gia vị

  • Tỏi
  • Dầu oliu

Mình sẽ chia sẻ cách làm Cơm gạo lức chiên chay thơm ngon, đầy màu sắc chỉ trong vòng 35 phút. Món ăn này vừa bổ dưỡng, vừa nhanh gọn, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng. Gạo lức đỏ mềm mịn, kết hợp cùng chả quế chay, cà rốt ngọt ngào và đậu hà lan giòn tan, tạo nên hương vị hài hòa. Đặc biệt, mình chỉ dùng một ít dầu oliu và nước tương để tăng vị umami mà không làm món ăn quá nặng. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một bữa ăn chay đầy dinh dưỡng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch 100 g gạo lức đỏ, cho vào nồi với khoảng 1,5 lần lượng nước, nấu cho tới khi gạo chín mềm rồi để sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Thái chả quế chay thành miếng vừa ăn, gọt vỏ cà rốt rồi cắt thành sợi hoặc hạt lựu để dễ xào.

  3. 3

    Bước 3

    Nếu dùng đậu hà lan đông lạnh, để rã đông trong nước ấm; nếu dùng tươi thì bỏ qua bước này.

  4. 4

    Bước 4

    Băm nhuyễn tỏi, đun nóng chảo với một thìa dầu oliu, phi tỏi cho thơm tới khi có màu vàng nhạt.

  5. 5

    Bước 5

    Thêm chả quế, cà rốt và đậu hà lan vào chảo, xào trên lửa vừa cho đến khi các nguyên liệu chín tới và giữ được độ giòn.

  6. 6

    Bước 6

    Rắc một chút bột nêm chay, bột ngọt và một ít nước tương, khuấy đều để gia vị thấm đều.

  7. 7

    Bước 7

    Đậy nắp chảo, để nguyên liệu chín đều trong vài phút, sau đó cho cơm gạo lức đã nấu vào, trộn đều với các nguyên liệu.

  8. 8

    Bước 8

    Tiếp tục xào cho tới khi cơm và các nguyên liệu hòa quyện, nêm lại nước tương nếu cần, tắt bếp và dọn ra thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.

Phương pháp nấu

Món Xào