
Món ăn sáng nhanh: Bánh mì kèm thịt bò xào và trứng chiên
Chuẩn bị
7 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
580 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Thịt bò
- Trứng
- Chả lụa
- Bánh mì
- Xà lách
Gia vị
- Nước tương
- Tỏi
- Hành
- Dầu ăn
Mình sẽ chia sẻ cách làm một bữa sáng nhanh gọn, đầy đủ protein và ngon miệng. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản như thịt bò, trứng, chả lụa và bánh mì, bạn có thể chuẩn bị trong vòng 15 phút. Thịt bò được xào thơm lừng với tỏi, hành và nước tương, trứng chiên vừa chín tới, rồi xếp cùng rau xà lách và bánh mì giòn tan. Thức ăn vừa ngon vừa đủ năng lượng cho buổi sáng bận rộn. Hãy thử ngay và chúc cả nhà ngon miệng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Băm nhuyễn thịt bò, rồi trộn đều với tỏi băm, hành băm và một ít nước tương. Để hỗn hợp nghỉ khoảng 2‑3 phút để thấm vị.
- 2
Bước 2
Đun chảo trên bếp với lửa lớn, cho một thìa dầu ăn vào. Khi dầu nóng, phi thơm hành và tỏi, sau đó cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay cho tới khi thịt chín tới, khoảng 4‑5 phút. Tắt bếp và dọn thịt ra đĩa.
- 3
Bước 3
Giữ chảo lại trên bếp, giảm lửa vừa, đập trứng vào và chiên ốp la theo sở thích (lòng đỏ chín tới hoặc còn lỏng). Thời gian chiên khoảng 2 phút.
- 4
Bước 4
Bày thịt bò, trứng chiên, lát chả lụa và lá xà lách lên đĩa. Rắc một chút tiêu, rưới thêm một ít nước tương nếu muốn, rồi ăn kèm bánh mì giòn.
- 5
Bước 5
Thưởng thức ngay khi còn nóng, chúc cả nhà có một buổi sáng tràn đầy năng lượng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Dương Khải An
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về du lịch nội địa. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.