Miến xào chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

120 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 250 g miến dong
  • 1 cây hành baro (hành lá)
  • 1 cây bế cần Tây
  • 1 củ rốt
  • 1 củ su hào
  • 2 tai nấm mèo
  • 1 ít nấm rơm
  • 1 ít nấm hương
  • 8 miếng đậu hủ
  • 1 ít hành lá (để trang trí)
  • 1 tép tỏi băm (tùy chọn)

Gia vị

  • 1 muỗng café hạt nêm chay
  • 1 muỗng canh nước tương
  • 1 muỗng café dầu ăn
  • 1 muỗng canh tương ớt (tùy chọn)

Miến xào chay là món ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc và hương vị từ rau củ, nấm và đậu hủ. Mình sẽ hướng dẫn từng bước chi tiết, từ ngâm miến cho tới khi món ăn thơm lừng trên chảo. Thực đơn này phù hợp cho 4 người, vừa nhanh gọn vừa ngon miệng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình ngâm miến dong 250 g trong nước ấm khoảng 30 phút cho mềm. Sau khi ráo, trộn miến với 1 muỗng café hạt nêm chay, 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng café dầu ăn, để sang một bên cho tới khi xào.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch tất cả các loại nấm, sau đó ngâm nhanh trong nước ấm pha loãng muối để loại bỏ bụi bẩn.

  3. 3

    Bước 3

    Chiên đậu hủ trong chảo cho đến khi hai mặt vàng giòn, rồi để sang một bên.

  4. 4

    Bước 4

    Rửa sạch rau củ, cắt hành baro, bế cần Tây, rốt, su hào và các loại nấm thành miếng vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Đun nóng chảo, cho 1 muỗng café dầu ăn, phi thơm hành baro. Tiếp theo cho nấm vào xào mạnh trong khoảng 3 phút, rồi thêm 1 muỗng canh nước tương và 1 muỗng café hạt nêm chay. Đổ rau củ còn lại vào xào thêm 2‑3 phút, cuối cùng cho miến đã ướp vào đảo đều bằng đũa trong 5 phút trên lửa vừa cho ngấm đều hương vị.

  6. 6

    Bước 6

    Món ăn đã hoàn thành, mình bày ra đĩa, rắc hành lá lên trên và kèm theo chén nước tương trộn với tương ớt và tỏi băm. Tùy khẩu vị có thể điều chỉnh độ mặn, độ cay trước khi ăn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà Anh Trà Sữa

Tác giả

Hà Anh Trà Sữa

Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới chụp ảnh cơ bản. Càng thực tế thì càng dễ thấy hứng thú.