Miến xào chay

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

12 phút

Khẩu phần

3

Calo

270 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g miến dong
  • 300 g đậu hũ
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ su
  • 100 g nấm mèo
  • 100 g giá đỗ
  • 1 quả ớt chuông
  • 2 cây hành lá
  • 1 củ hành tím
  • 2 muỗng canh đậu phộng rang

Gia vị

  • Nước tương, hạt nêm, tiêu (tùy khẩu vị)

Miến xào chay là món ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc nhờ các loại rau củ tươi và đậu hũ giòn tan. Mình thích làm món này vì chuẩn bị nhanh, vừa đủ dinh dưỡng và không gây cảm giác nặng bụng. Khi xào, hương thơm của hành tím và nước tương lan tỏa, khiến bữa ăn thêm phần hấp dẫn. Thêm chút đậu phộng rang giòn sẽ tạo độ giòn tuyệt vời. Đây là lựa chọn hoàn hảo cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng cho 3 người.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình cắt đậu hũ thành sợi dài, sau đó chiên trong chảo cho đến khi vàng giòn. Vớt ra để ráo dầu, để sẵn cho bước tiếp theo.

  2. 2

    Bước 2

    Rửa sạch các loại rau củ, thái sợi vừa ăn. Giá đỗ rửa lại cho sạch, nấm mèo ngâm nước lạnh cho nở rồi cắt sợi.

  3. 3

    Bước 3

    Miến dong ngâm trong nước lạnh khoảng 15 phút cho mềm, rồi cắt thành khúc dài khoảng 10 cm. Sau khi vớt ra, mình ướp miến với một ít nước tương và hạt nêm để tăng hương vị.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu, phi thơm hành tím băm. Khi dậy mùi, mình cho các loại rau củ vào xào nhanh cho đến khi chín tới vừa mềm.

  5. 5

    Bước 5

    Tiếp theo, mình cho miến đã ướp và đậu hũ chiên vào chảo, đảo đều. Thêm nước tương, hạt nêm và tiêu cho vừa ăn. Nếu miến hơi khô, mình rưới thêm một chút nước, đảo thêm 2‑3 phút cho mọi thứ hòa quyện, rồi tắt bếp.

  6. 6

    Bước 6

    Mình cho miến xào ra đĩa, rắc hành lá cắt khúc, ít tiêu và đậu phộng rang lên trên. Món miến xào chay thơm ngon đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khánh Vy Mịn

Tác giả

Khánh Vy Mịn

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, thích giữ nhịp trò chuyện năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi lúc lại tìm cảm hứng từ nấu ăn tại nhà.