
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
2
Calo
350 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 100 g thịt bò đã tẩm ướp sẵn
- 3 lá cải thảo
- 3 vắt miến Phú Hương
Gia vị
- 2 muỗng canh nước tương
- Dầu ăn
Món miến trộn thịt bò cải thảo là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng nhanh gọn, giàu protein và chất xơ. Thịt bò mềm thơm, cải thảo giòn rụm, miến dai ngon hòa quyện cùng nước tương đậm đà. Bạn chỉ cần vài bước đơn giản, không tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Thực đơn này thích hợp cho cả gia đình, kể cả trẻ nhỏ nếu băm nhỏ thịt trước khi xào. Hãy cùng mình thực hiện ngay để có một bữa sáng đầy năng lượng!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Thịt bò đã tẩm ướp sẵn sẽ được cắt thành những lát mỏng vừa ăn. Nếu nấu cho trẻ, mình thường băm sơ thịt để dễ nhai và nhanh chín hơn. Đặt thịt sang một bên, chuẩn bị sẵn chảo và một ít dầu ăn.
- 2
Bước 2
Cho miến vào nồi nước sôi, luộc trong 2‑3 phút cho tới khi mềm. Lấy ra ngay ngâm trong nước lạnh để ngăn chặn quá trình chín tiếp, rồi vớt ráo cho khô.
- 3
Bước 3
Rửa sạch cải thảo, cắt nhỏ rồi rắc một chút muối lên, để yên trong 15 phút để cải thảo ra bớt nước. Sau đó rửa lại sạch và vắt khô – cách này giúp cải không bị nhụt nước khi xào, giữ được độ giòn.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, xào thịt bò nhanh tay cho tới khi chín tới, rồi vớt ra đĩa. Tiếp tục cho cải thảo vào xào đến khi vừa chín tới, rồi cho thịt bò trở lại chảo, trộn đều và để nguội bớt trong 1‑2 phút.
- 5
Bước 5
Cho miến đã ráo, hỗn hợp thịt bò‑cải thảo vào một âu lớn. Rưới 2 muỗng canh nước tương, đeo găng tay thực phẩm và trộn đều cho các nguyên liệu ngấm đều hương vị. Món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Mạnh Hùng Nhà Trồng
Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.