Miến trộn thịt bò cải thảo

Miến trộn thịt bò cải thảo

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g thịt bò đã tẩm ướp sẵn
  • 3 lá cải thảo
  • 3 vắt miến Phú Hương

Gia vị

  • 2 muỗng canh nước tương
  • Dầu ăn

Món miến trộn thịt bò cải thảo là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng nhanh gọn, giàu protein và chất xơ. Thịt bò mềm thơm, cải thảo giòn rụm, miến dai ngon hòa quyện cùng nước tương đậm đà. Bạn chỉ cần vài bước đơn giản, không tốn nhiều thời gian chuẩn bị. Thực đơn này thích hợp cho cả gia đình, kể cả trẻ nhỏ nếu băm nhỏ thịt trước khi xào. Hãy cùng mình thực hiện ngay để có một bữa sáng đầy năng lượng!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Thịt bò đã tẩm ướp sẵn sẽ được cắt thành những lát mỏng vừa ăn. Nếu nấu cho trẻ, mình thường băm sơ thịt để dễ nhai và nhanh chín hơn. Đặt thịt sang một bên, chuẩn bị sẵn chảo và một ít dầu ăn.

  2. 2

    Bước 2

    Cho miến vào nồi nước sôi, luộc trong 2‑3 phút cho tới khi mềm. Lấy ra ngay ngâm trong nước lạnh để ngăn chặn quá trình chín tiếp, rồi vớt ráo cho khô.

  3. 3

    Bước 3

    Rửa sạch cải thảo, cắt nhỏ rồi rắc một chút muối lên, để yên trong 15 phút để cải thảo ra bớt nước. Sau đó rửa lại sạch và vắt khô – cách này giúp cải không bị nhụt nước khi xào, giữ được độ giòn.

  4. 4

    Bước 4

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu ăn, xào thịt bò nhanh tay cho tới khi chín tới, rồi vớt ra đĩa. Tiếp tục cho cải thảo vào xào đến khi vừa chín tới, rồi cho thịt bò trở lại chảo, trộn đều và để nguội bớt trong 1‑2 phút.

  5. 5

    Bước 5

    Cho miến đã ráo, hỗn hợp thịt bò‑cải thảo vào một âu lớn. Rưới 2 muỗng canh nước tương, đeo găng tay thực phẩm và trộn đều cho các nguyên liệu ngấm đều hương vị. Món ăn đã sẵn sàng để thưởng thức!

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Mạnh Hùng Nhà Trồng

Tác giả

Mạnh Hùng Nhà Trồng

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về mẹo mua sắm, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về đánh giá sản phẩm.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu