
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
4
Calo
340 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g miến dong
- 200 g tôm sú lột vỏ
- 1/4 bắp cải tím, thái sợi mỏng
- 1/4 bắp cải trắng, thái sợi mỏng
- 1 muỗng canh hành tím băm nhuyễn
- 1 muỗng canh tỏi băm nhuyễn
Gia vị
- 2 muỗng canh xì dầu
- 1 muỗng canh nước cốt chanh
- 1 muỗng cà phê dầu mè
- 1/2 muỗng cà phê muối
- 1 muỗng canh dầu ăn
Khi trời nắng nóng, mình thường tìm một món ăn nhẹ, mát và đầy dinh dưỡng cho bữa trưa. Miến trộn mùa hè với tôm tươi, bắp cải giòn và nước sốt chua ngọt là lựa chọn hoàn hảo. Món này không chỉ nhanh gọn mà còn mang hương vị tươi mới, giúp giải nhiệt ngay lập tức. Hãy cùng mình chuẩn bị và thưởng thức nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cho miến vào nước sôi, luộc cho đến khi mềm vừa chín rồi vớt ra ngay ngâm trong bát nước đá để miến giữ độ giòn, sau đó để ráo.
- 2
Bước 2
Tôm mình ướp với một chút muối, tiêu và đường, rồi phi thơm hành tỏi băm với dầu ăn. Thêm tôm vào xào nhanh tay cho tới khi săn lại, tắt bếp và để nguội.
- 3
Bước 3
Bắp cải tím và trắng mình bào mỏng, trộn chung lại trong một tô lớn.
- 4
Bước 4
Trong một chén nhỏ, mình hòa xì dầu, nước cốt chanh, dầu mè và muối thành hỗn hợp sốt đồng nhất.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, cho miến, tôm và bắp cải vào tô, rưới sốt lên trên, trộn đều tay cho mọi nguyên liệu thấm đều hương vị. Dọn ra đĩa, ăn kèm rau sống và một ly chanh dây thơm mát là đã!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trung Kiên Gần Nhà
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh chăm sóc tinh thần, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng thời trang ứng dụng. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.