
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
110 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g miến Hàn Quốc
- 1 củ cà rốt
- 100 g nấm đùi gà
- 100 g cải ngồng
- 1 trái chanh
- Rau răm (tùy lượng)
Gia vị
- Nước tương (tùy lượng)
- 2 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng cà phê sa tế
- 2 muỗng cà phê dầu ăn
Bạn muốn thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình mà vẫn giữ nguyên vị chay nhẹ nhàng? Hãy thử làm miến trộn Hàn Quốc chay – món noodle giòn tan, ngọt thanh từ rau củ và vị chua nhẹ của chanh. Các nguyên liệu chỉ gồm những thực phẩm tươi ngon, dễ mua và chuẩn bị nhanh gọn. Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận được sự hòa quyện hài hòa giữa vị mặn của nước tương, vị ngọt của đường và hương cay nhẹ của sa tế. Thực đơn này không chỉ thích hợp cho bữa trưa gia đình mà còn là lựa chọn tuyệt vời cho những buổi tiệc nhẹ.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch cải ngồng, cắt thành khúc vừa ăn, ngâm trong nước muối loãng 5 phút rồi rửa lại cho ráo. Cà rốt gọt vỏ, cắt sợi mỏng; nấm đùi gà rửa sạch, cắt thành sợi dài. Rau răm rửa sạch, để ráo.
- 2
Bước 2
Đun sôi một nồi nước, cho cải ngồng vào trụng sơ 30 giây rồi vớt ra ngâm ngay trong nước lạnh để giữ màu xanh. Tiếp tục dùng nước còn lại luộc miến khoảng 10 phút, sau đó vớt ra, rửa qua nước lạnh và trộn với 2 muỗng cà phê dầu ăn để miến không dính. Dùng chảo nóng, cho một ít dầu ăn xào nhanh cà rốt trong 1‑2 phút, vớt ra đĩa. Lặp lại với nấm đùi gà, xào sơ trong 2‑3 phút rồi cũng vớt ra đĩa.
- 3
Bước 3
Pha nước sốt: cho 1 muỗng canh nước tương, 2 muỗng cà phê đường, 1 muỗng cà phê sa tế và nửa trái chanh vắt lấy nước cốt vào bát, khuấy đều cho đường tan. Sau đó, trong một thau lớn, cho rau củ đã xào, cải ngồng, miến vào, rưới nước sốt lên, thêm rau răm và trộn đều tay cho mọi thứ ngấm đều hương vị.
- 4
Bước 4
Món miến trộn Hàn Quốc chay đã sẵn sàng! Khi ăn, bạn sẽ cảm nhận vị chua nhẹ của chanh, vị ngọt thanh của rau củ và vị mặn vừa phải của nước tương – một sự kết hợp tuyệt vời cho cả gia đình.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Mát
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.