Miến trộn eatclean

Miến trộn eatclean

Chuẩn bị

10 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

15

Calo

320 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 1 cuộn nhỏ Miến Phú Hương
  • Cà rốt
  • bí đao
  • bì ngòi
  • rong biển
  • 100 gr Thịt nạc
  • rong biển không gia vị

Gia vị

  • Tương ớt
  • nước tương

Món miến trộn ăn sạch này rất thích hợp cho bữa trưa nhẹ nhàng, đầy màu sắc và dinh dưỡng. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị rau củ giòn, miến mềm, và thịt nạc thơm ngon, rồi trộn chung với nước sốt đậm đà. Các bước đơn giản, không tốn nhiều thời gian, phù hợp cho cả gia đình. Hãy cùng làm ngay để thưởng thức một bữa ăn sạch, cân bằng và đầy hương vị nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch cà rốt, bí đao và bì ngòi, cắt thành sợi mỏng. Đặt vào nồi hấp và hấp vừa chín tới (khoảng 3‑4 phút). Trong khi đó, ngâm miến trong nước ấm rồi cho vào nước sôi luộc nhanh trong 1‑2 phút cho mềm, vớt ra để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Pha sốt bằng tỉ lệ 1:1 giữa tương ớt và nước tương, thêm 1 muỗng canh dầu ăn. Phi thơm tỏi băm trong chảo, sau đó cho hỗn hợp sốt vào, khuấy đều và thêm ớt thái lát để tăng vị cay.

  3. 3

    Bước 3

    Xếp miến, rau củ hấp và rong biển lên đĩa, rưới đều sốt đã chuẩn bị. Trộn nhẹ tay cho các nguyên liệu ngấm đều hương vị, trang trí theo sở thích và thưởng thức ngay khi còn tươi.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Bích Ngọc Mịn

Tác giả

Bích Ngọc Mịn

Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về chụp ảnh cơ bản, ưu tiên cách chia sẻ năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng nhưng vẫn để mắt tới khám phá quán mới như một mối quan tâm phụ. Mấy nội dung có chiều sâu nhẹ thường dễ gây thiện cảm.