Miến trộn chay - Món ăn chay nhẹ nhàng, tươi mát

Miến trộn chay - Món ăn chay nhẹ nhàng, tươi mát

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

350 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Miến
  • Hành tây
  • Cà chua
  • Rau mùi
  • Dưa chuột
  • Chả chay

Gia vị

  • Xì dầu
  • Ớt
  • Hạt tiêu
  • Đường
  • Dấm

Mình rất thích món miến trộn chay vì vừa nhanh gọn, vừa đầy màu sắc và hương vị. Đầu tiên mình ngâm miến rồi trụng nhanh để giữ độ dai. Tiếp đến mình cắt các loại rau củ tươi ngon, trộn đều với nước sốt vừa mặn vừa chua. Cuối cùng mình chiên chả chay vàng giòn, rắc rau mùi và hạt tiêu lên trên, rồi thưởng thức ngay. Món này thích hợp cho bữa trưa nhẹ hoặc bữa tối nhanh gọn.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Ngâm miến trong nước ấm khoảng 10 phút, sau đó cho vào nước sôi trụng nhanh 30 giây rồi vớt ra rửa lại bằng nước lạnh để giữ độ giòn.

  2. 2

    Bước 2

    Hành tây rửa sạch, thái mỏng và trần sơ trong nước sôi trong 1‑2 phút, rồi vớt ra để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Chuẩn bị nước sốt: trộn xì dầu, đường, dấm và ớt (nếu muốn có vị cay) cho đến khi đường tan hoàn toàn.

  4. 4

    Bước 4

    Trộn miến đã ráo với hành tây, rồi cho nước sốt vào, khuấy đều cho miến ngấm đều hương vị.

  5. 5

    Bước 5

    Cắt dưa chuột và cà chua thành lát mỏng, xếp lên đĩa, sau đó cho miến đã trộn lên trên.

  6. 6

    Bước 6

    Thái chả chay thành miếng vừa ăn, chiên trên chảo với một ít dầu cho đến khi vàng giòn, rồi xếp lên trên miến.

  7. 7

    Bước 7

    Rắc rau mùi, hạt tiêu lên trên, trang trí và thưởng thức ngay khi còn tươi ngon.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thiên Ân Sông

Tác giả

Thiên Ân Sông

Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.

Phương pháp nấu

Món Trộn