
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Miến đậu xanh 100 g
- Đậu khuôn 2 miếng (khoảng 150 g)
- Cà rốt 1 củ (khoảng 80 g)
- Nấm mèo 100 g
- Ngò tây tươi 1 bó nhỏ
Gia vị
- Tiêu ½ thìa cà phê
- Đường 1 thìa cà phê
- Xì dầu 2 thìa canh
- Dầu ăn 1 thìa canh
Miến trộn chay là món ăn nhẹ nhàng, giòn tan và đầy hương vị, thích hợp cho bữa ăn chay hoặc làm kèm với mì quảng chay. Với miến đậu xanh mềm mịn, đậu khuôn chiên vàng giòn, cà rốt và nấm mèo thơm lừng, món này sẽ mang đến cho bạn cảm giác tươi mới mỗi khi thưởng thức. Công thức đơn giản, chỉ cần vài bước chuẩn bị và xào nhanh, bạn đã có ngay một bữa ăn đầy dinh dưỡng và hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình ngâm miến trong nước lạnh khoảng 10‑15 phút cho sợi miến nở ra, sau đó trụng qua nước sôi 1‑2 phút cho mềm. Để miến ngay trong bát nước lạnh để sợi miến giòn và tơi, rồi vớt ra để ráo.
- 2
Bước 2
Đậu khuôn mình chiên trong chảo với một ít dầu cho đến khi vàng giòn, rồi cắt thành miếng vừa ăn để dễ trộn.
- 3
Bước 3
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và cắt thành sợi hoặc miếng nhỏ vừa ăn. Nấm mèo ngâm nước cho nở, rửa sạch rồi cắt khúc ngắn.
- 4
Bước 4
Cho dầu vào chảo, xào nhanh cà rốt, nấm mèo và đậu khuôn đã chiên cho thấm đều. Nêm đường, xì dầu và tiêu, khuấy đều cho gia vị ngấm. Cuối cùng, cho miến vào xào nhanh tay, trộn đều với ngò tây và nêm lại xì dầu nếu cần cho vừa miệng.
- 5
Bước 5
Mình bày miến trộn ra dĩa, rắc thêm một ít ngò tươi và tiêu lên trên. Có thể ăn kèm thêm xì dầu nếu muốn tăng hương vị.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Mát
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.