
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
4
Calo
480 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 50 g thịt vai
- 100 g cá chép
- 1 củ hành tím
- 1 muỗng canh bột mì
- 1/2 trứng gà
- Bông cải xanh (có thể thay bằng bông cải trắng)
- Cà rốt
- Nấm rơm
- Dầu hạt cải
- Gừng (củ)
- Chanh
- Miến đậu xanh
Gia vị
- Hạt nêm
- Tiêu
- Muối
Mình rất thích món Miến nước trong với chả cá chép thơm ngon, vừa nhẹ vừa đầy đặn. Đầu tiên mình sẽ chuẩn bị nguyên liệu tươi sạch, sau đó xay nhuyễn thịt và cá để tạo độ mịn cho chả. Tiếp theo mình ninh một nồi nước lèo trong ngọt từ rau củ, rồi luộc miến cho vừa chín tới. Khi mọi thứ đã sẵn sàng, mình sẽ cho chả lên bát, rưới nước lèo và trang trí bằng rau thơm. Món ăn này rất thích hợp cho bữa trưa gia đình hoặc khi muốn có một bữa ăn nhẹ nhưng đầy đủ dinh dưỡng.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch thịt vai, để ráo. Cá chép rửa sạch rồi ướp với một chút muối và nước chanh để khử mùi tanh, sau đó rửa lại và để ráo.
- 2
Bước 2
Băm nhuyễn thịt vai cùng hành tím, bông cải và cà rốt. Dùng chày hoặc máy xay để đạt độ mịn nhất có thể.
- 3
Bước 3
Luộc cá chép với một ít gừng cho đến khi cá chín hẳn, sau đó xé sợi, bỏ xương và trộn với hỗn hợp thịt băm. Dùng chày quết cho hỗn hợp trở nên mịn như bột, nêm hạt nêm, tiêu, rồi đổ trứng vào trộn đều. Thêm bột mì vào để hỗn hợp có độ dẻo, dễ thành hình khi chiên (có thể bỏ bông cải và cà rốt nếu muốn).
- 4
Bước 4
Chuẩn bị nước lèo trong: cho gừng, hành tím, cà rốt, bông cải và nấm rơm vào nồi nước, hầm cho đến khi rau củ chín mềm. Nêm muối, hạt nêm và tiêu cho vừa ăn, để nước lèo trong và thơm nhẹ.
- 5
Bước 5
Khi ăn, luộc miến đậu xanh trong nước sôi cho đến khi chín tới (khoảng 3‑4 phút), sau đó trộn nhanh với một ít dầu hạt cải và ngâm qua nước lạnh để miến không dính nhau. Xếp miến vào bát, cho chả cá chép đã chiên hoặc chiên nhẹ lên trên, rưới nước lèo nóng và trang trí bằng lá chanh hoặc rau thơm tùy thích.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện du lịch nội địa. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.