
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
45 phút
Khẩu phần
4
Calo
150 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 500 g măng khô (măng nứa) đã ngâm mềm
- 150 g cà rốt
- Mộc nhĩ (nấm mèo)
- Nấm tươi (có thể dùng nấm rơm, nấm bào ngư, nấm thuỷ tiên)
- Đậu phụ
- Rau mùi ta (ngò rí)
Gia vị
- Hạt nêm chay
- Muối
- Dầu ăn
Món Miến măng khô chay là lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ nhàng, đầy dinh dưỡng và hoàn toàn thuần chay. Tôi sẽ hướng dẫn bạn cách chuẩn bị măng nứa mềm mại, cà rốt ngọt ngào, nấm thơm và đậu phụ giòn tan, tất cả hòa quyện trong một bát canh nóng hổi. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ cần chút kiên nhẫn và thời gian để hương vị thấm đều. Khi hoàn thành, bạn sẽ có một tô miến đậm đà, thích hợp cho cả gia đình và bạn bè thưởng thức.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên, tôi ngâm măng khô cho mềm rồi luộc lại 2‑3 lần để loại bỏ độ đắng. Sau khi mềm, cắt măng thành những miếng vừa ăn. Cà rốt tôi bào sợi mỏng một nửa và bào nhuyễn nửa còn lại để nước dùng ngọt tự nhiên mà không cần hầm lâu. Mộc nhĩ cắt thành miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi cắt đậu phụ thành những khối nhỏ bằng ngón tay, sau đó chiên trong chảo với một ít dầu ăn cho đến khi vàng giòn.
- 3
Bước 3
Cho măng đã chuẩn bị vào chảo, xào cùng cà rốt, nêm một chút muối và hạt nêm chay. Xào cho măng thấm đều gia vị, sau đó đổ nước xăm xắp vừa đủ, hạ lửa nhỏ và đun sôi trong khoảng 30 phút để hương vị ngấm sâu.
- 4
Bước 4
Thêm đậu phụ chiên vào nồi, nấu thêm 10 phút để đậu phụ thấm vị. Đổ thêm nước cho đủ dùng, trụng miến cho chín tới, vớt ra tô. Rưới canh măng lên miến, rắc rau mùi tươi lên trên và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hồ Khánh Vy
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, và lâu lâu lại chia sẻ thêm chuyện du lịch nội địa. Vẫn thích sự rõ ràng và một chút tinh tế.