
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
220 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Miến dong
- Tôm tươi
- Đậu cô ve
- Cải thảo
- Hành tím
Gia vị
- Hành ngò (rau thơm)
- dấm ăn
- mắm
- tiêu
Miến dong xào tôm là món ăn nhẹ phù hợp cho người ăn kiêng, vừa nhanh gọn vừa đầy hương vị. Miến được ngâm mềm, sau đó luộc sơ để giữ độ giòn, kết hợp cùng tôm tươi, đậu cô ve và cải thảo xanh tươi. Khi xào, hương thơm của hành tím, mắm và tiêu lan tỏa, tạo nên vị đậm đà mà không quá nặng nề. Món này chỉ mất vài phút để chuẩn bị và nấu, rất thích hợp cho bữa trưa hoặc bữa tối nhanh gọn. Hãy cùng mình thực hiện để thưởng thức miến dong xào tôm nóng hổi, đầy màu sắc và dinh dưỡng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Ngâm miến dong trong nước ấm cho mềm, sau đó đun sôi nước, cho miến vào luộc nhanh, tắt bếp ngay và để miến ráo. Rửa miến qua nước lạnh để ngăn không bị dính lại.
- 2
Bước 2
Tôm tươi lột vỏ, rửa sạch, băm nhỏ cùng một ít hành tím để tạo vị thơm.
- 3
Bước 3
Cải thảo và đậu cô ve rửa sạch, cắt bỏ hai đầu. Cải thảo xắt nhỏ, đậu cô ve cắt mỏng.
- 4
Bước 4
Đun nóng chảo, phi hành tím cho thơm, cho tôm vào xào nhanh cho tới khi chín tới. Tiếp theo cho đậu cô ve vào xào sơ, rồi cho cải thảo, đảo đều. Thêm một thìa mắm, nêm dấm ăn và tiêu vừa ăn. Cuối cùng cho miến vào, xào nhanh tay cho các nguyên liệu hòa quyện, tắt bếp, rắc tiêu và thêm hành ngò lên trên.
- 5
Bước 5
Bày miến dong xào tôm ra dĩa, thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận độ giòn của miến và hương vị đậm đà của tôm và rau.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Tú Anh Ban Công
Dễ bị thu hút bởi những câu chuyện quanh hoạt động ngoài trời, rảnh thì lại chuyển qua du lịch nội địa. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.