Miến dong xào thịt bò Eat Clean

Miến dong xào thịt bò Eat Clean

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

620 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Miến dong
  • Thịt bò
  • Đậu hủ
  • Cải thìa
  • Hành Tây
  • Cà chua
  • Tỏi
  • Hành tím

Gia vị

  • dầu hào
  • nước tương
  • dầu mè
  • ớt bột

Mình sẽ hướng dẫn các bạn cách làm Miến dong xào thịt bò Eat Clean vừa nhanh gọn, vừa giữ được hương vị đậm đà. Món ăn này dùng ít dầu, ít gia vị nhưng vẫn thơm ngon, phù hợp cho những ai muốn ăn sạch mà không bỏ lỡ hương vị. Các bước chuẩn bị và xào đều được chi tiết để bạn dễ làm theo. Thực đơn này thích hợp cho bữa trưa hoặc tối nhẹ nhàng, đầy đủ dinh dưỡng và năng lượng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Băm nhỏ tỏi và hành tím, cắt cà chua và hành tây thành miếng vừa ăn, để sang một bên.

  2. 2

    Bước 2

    Chiên đậu hủ trong dầu ăn ở nhiệt độ 180 °C trong 10–15 phút cho đến khi vàng giòn, rồi vớt ra để ráo.

  3. 3

    Bước 3

    Ướp thịt bò với 1 muỗng canh dầu hào, 1 muỗng canh nước tương và ½ muỗng canh dầu mè, trộn đều và để yên 5 phút để thấm gia vị.

  4. 4

    Bước 4

    Ngâm miến dong trong nước ấm khoảng 10 phút cho mềm, sau đó vớt ra để ráo nước.

  5. 5

    Bước 5

    Đun nóng một ít dầu trên chảo, phi thơm tỏi và hành tím, rồi cho thịt bò, đậu hủ chiên, miến, cải thìa, cà chua và hành tây vào xào nhanh trên lửa lớn, đảo đều cho chín tới.

  6. 6

    Bước 6

    Nêm thêm gia vị vừa ăn, có thể rắc ớt bột nếu thích, nhưng để món ăn sạch nên dùng ít gia vị để giữ độ tinh khiết.

  7. 7

    Bước 7

    Tắt bếp, dọn món ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Khải An Sớm Mai

Tác giả

Khải An Sớm Mai

Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thời trang ứng dụng, thường giữ giọng điệu thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường thi thoảng đổi gió sang năng suất cá nhân. Hay bị thuyết phục bởi trải nghiệm thực tế.