Mì Ý sốt Pesto chay

Mì Ý sốt Pesto chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

660 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 130 g mì ý hữu cơ (đã luộc)
  • 3 muỗng cà phê sốt pesto hiệu Fiamma
  • 1 miếng đậu hủ trắng (khoảng 100 g)

Gia vị

  • Bột ớt (tùy khẩu vị)
  • Tiêu (tùy khẩu vị)
  • Dầu oliu (dùng để trộn mì và xào)

Mình vừa thử làm Mì Ý sốt Pesto chay và kết quả thật tuyệt vời! Đầu tiên mình luộc mì, để qua nước đá rồi trộn nhẹ dầu oliu để mì không dính. Đậu hủ được làm lạnh qua đêm, rã đông và chắt nước để tạo độ dai đặc biệt. Tiếp đến mình xào đậu hủ với tỏi, cho mì vào chung, cuối cùng là trộn sốt pesto để giữ hương thơm. Cuối cùng rắc bột ớt và tiêu, món ăn đã sẵn sàng cho bữa tối nhẹ nhàng mà đầy dinh dưỡng.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Sau khi luộc mì tròn, mình ngâm qua nước đá rồi trộn nhẹ một ít dầu oliu để mì không dính nhau.

  2. 2

    Bước 2

    Đậu hủ: mình để miếng đậu hủ trắng vào tủ đông qua đêm, sau khi đông đá rã đông, chắt nước và nếu có thời gian lại lặp lại quá trình để tạo độ dai đặc biệt.

  3. 3

    Bước 3

    Đun nóng chảo, cho một ít dầu oliu, xào đậu hủ cho tới vàng nhẹ, sau đó thêm bột tỏi, đảo đều, tiếp tục cho mì ý vào xào nhanh, cuối cùng trộn sốt pesto và nêm một chút muối nếu muốn.

  4. 4

    Bước 4

    Lưu ý: sốt pesto nên cho vào cuối cùng, đảo nhanh và tắt bếp để giữ hương thơm và vị béo của pesto.

  5. 5

    Bước 5

    Bày mì ra dĩa, rắc thêm bột ớt và tiêu theo sở thích, món Mì Ý sốt Pesto chay đã sẵn sàng thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Thiên Ân Góc Phố

Tác giả

Thiên Ân Góc Phố

Lúc rảnh hay ngồi xem nội dung về quản lý tài chính cá nhân, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về nấu ăn tại nhà.

Phương pháp nấu

Món Xào