Mì Ý rau củ xào tôm thịt bò

Mì Ý rau củ xào tôm thịt bò

Chuẩn bị

20 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

1

Calo

800 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Mì ý (100 g)
  • Rau củ tươi (cải xanh, cà rốt, cà chua) – khoảng 150 g
  • Tôm sú (100 g)
  • Bò bằm (100 g)
  • Xúc xích (tùy chọn, 50 g)
  • Phô mai (20 g)
  • Hành lá (tùy thích, 1‑2 nhánh)

Gia vị

  • Dầu olive hoặc dầu ăn (1‑2 thìa cà phê)
  • Bơ thực vật (1 thìa cà phê)
  • Tỏi băm (1‑2 tép)

Món mì Ý xào tôm, thịt bò và rau củ này là lựa chọn tuyệt vời cho bữa tối nhanh gọn mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôi sẽ nấu mì al dente, xào cùng các loại rau tươi và hải sản, rồi rắc phô mai thơm béo lên trên. Các bước thực hiện đơn giản, chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và xào nhanh trong chảo. Thêm chút bơ và tỏi phi thơm, món ăn sẽ vừa ngon vừa hấp dẫn. Hãy cùng mình thực hiện ngay nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên tôi cho mì ý vào nước sôi, nấu tới khi mì chín al dente (khoảng 8‑10 phút). Khi mì chín, vớt ra để ráo, rưới một chút dầu olive hoặc dầu ăn để mì không dính lại.

  2. 2

    Bước 2

    Trong khi mì đang chín, tôi rửa sạch và cắt nhỏ các loại rau: cải xanh thành khúc vừa ăn, cà rốt thái vòng mỏng, cà chua cắt múi cau. Đặt sang một bên để dùng khi xào.

  3. 3

    Bước 3

    Tôm sú tôi bóc vỏ, rửa sạch rồi cắt đôi theo chiều dọc để tôm trông đẹp mắt và chín nhanh hơn.

  4. 4

    Bước 4

    Bật chảo lên bếp, cho bơ thực vật và một ít dầu ăn, phi tỏi và hành lá cho thơm. Tiếp theo, cho cà chua và cà rốt vào xào sơ trong 2‑3 phút, rồi cho cải xanh vào tiếp tục xào tới khi rau vừa chín tới.

  5. 5

    Bước 5

    Sau khi rau đã chín tới, tôi cho tôm vào xào nhanh cho đến khi tôm săn lại, rồi cho bò bằm (và xúc xích nếu dùng) vào đảo đều tới khi thịt chín tới. Cuối cùng, cho mì đã luộc vào chảo, trộn đều, rắc phô mai lên trên, đảo nhanh một lần nữa và tắt bếp.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hoàng Lâm Vũ

Tác giả

Hoàng Lâm Vũ

Có xu hướng đọc kỹ hơn nếu nội dung nói về chụp ảnh cơ bản, chuộng lối trao đổi năng lượng tích cực, khuyến khích nhẹ nhàng và đôi khi bàn thêm về khám phá quán mới.