Mì Ý chay ngon, nhanh gọn cho bữa bận rộn

Mì Ý chay ngon, nhanh gọn cho bữa bận rộn

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

700 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 100 g mì ý
  • 1 ít poa rô (băm nhuyễn)
  • 1 trái cà chua (băm nhuyễn)
  • 1 canh dầu ô liu
  • 1 miếng đậu hũ (dằm nhuyễn)
  • 1 ít bột năng
  • 1 ít rau thơm (để trang trí)

Gia vị

  • Muối
  • Bột nêm
  • Đường
  • Tiêu

Mình thường chuẩn bị món mì Ý chay này khi thời gian eo hẹp, vì nó vừa đơn giản vừa đầy hương vị. Chỉ cần một nồi nước sôi, vài nguyên liệu tươi ngon và chút dầu ô liu, món ăn sẽ hoàn thành trong chốc lát. Đậu hũ và poa rô băm tạo nên những viên xíu mại chay mềm mại, hòa quyện cùng mì ống al dente. Thêm chút rau thơm và tiêu, món mì Ý chay sẽ khiến bữa ăn của bạn trở nên hấp dẫn và đầy năng lượng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đun sôi một nồi nước, cho một chút muối vào rồi thả mì Ý vào luộc theo thời gian ghi trên bao bì (khoảng 8‑10 phút).

  2. 2

    Bước 2

    Khi mì chín, vớt ra để ráo nước và để sang một bên.

  3. 3

    Bước 3

    Chuẩn bị poa rô: băm nhuyễn rồi để sang.

  4. 4

    Bước 4

    Chuẩn bị cà chua: rửa sạch, bỏ hạt, băm nhuyễn.

  5. 5

    Bước 5

    Đậu hũ: dằm nhuyễn, vắt ráo nước, trộn với một ít bột năng, muối, bột nêm, đường và tiêu, rồi vo thành những viên xíu mại nhỏ.

  6. 6

    Bước 6

    Đun nóng chảo, cho dầu ô liu vào, xào poa rô băm cho thơm và chín tới.

  7. 7

    Bước 7

    Thêm cà chua băm vào chảo, nêm muối, tiêu, bột nêm cho vừa ăn, đảo đều cho đến khi cà chua chín mềm.

  8. 8

    Bước 8

    Cho các viên xíu mại chay vào chảo, đun sôi nhẹ rồi để một nửa hỗn hợp ra đĩa để trang trí.

  9. 9

    Bước 9

    Cuối cùng, cho mì đã luộc vào chảo, đảo đều cho mì thấm đều hương vị, rưới thêm ít dầu ô liu, bày mì ra dĩa, rắc rau thơm lên trên và thưởng thức.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Nhi Mây Mịn

Tác giả

Nhi Mây Mịn

Quan tâm khá nhiều đến ẩm thực địa phương, ưu tiên cách chia sẻ điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua mẹo mua sắm.