Mì xào mực ống thơm ngon

Mì xào mực ống thơm ngon

Chuẩn bị

25 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

4

Calo

660 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 500 g mực tươi, cắt miếng vừa ăn
  • 300 g tôm tươi, lột vỏ, bỏ chỉ đen
  • 500 g mì sợi khô (hoặc 5 vắt mì khô)
  • 200 g đậu que, cắt sợi
  • 3 củ cà rốt, gọt vỏ, cắt sợi
  • 1 ít nấm hương, ngâm mềm, cắt đôi
  • 1 củ hành tây, cắt sợi
  • 1 trái ớt chuông, cắt sợi
  • 3 tép tỏi băm
  • Nước mực (nước dùng từ mực) – một ít

Gia vị

  • 1 muỗng canh Knorr (bột ngọt)
  • 1/2 muỗng canh muối
  • 1 muỗng cà phê đường
  • 1 muỗng canh nước mắm
  • 1 muỗng canh dầu hào
  • 2 muỗng cà phê sốt tương đen
  • Tiêu xay
  • Dầu ăn

Mì xào mực ống là món ăn đầy màu sắc, vừa có vị ngọt của hải sản, vừa giòn của rau củ, hòa quyện cùng sốt tương đen đậm đà. Tôi sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước chuẩn bị, từ việc ướp mực, tôm cho tới cách xào mì không bị khô. Công thức này phù hợp cho 4 người ăn, chỉ mất khoảng 40 phút để hoàn thành. Hãy cùng tôi tạo nên một bữa ăn gia đình vừa nhanh gọn, vừa ngon miệng nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Rửa sạch mực, cắt miếng vừa ăn, cho vào bát, ướp với tỏi băm, 1 muỗng canh Knorr, 1/2 muỗng canh muối, 1 muỗng cà phê đường và 1 muỗng canh nước mắm. Để yên 5–10 phút cho thấm.

  2. 2

    Bước 2

    Lột vỏ tôm, bỏ chỉ đen, thấm khô rồi cho vào bát ướp chung với mực đã chuẩn bị.

  3. 3

    Bước 3

    Ngâm mì khô trong nước ấm khoảng 60 phút, sau đó đun sôi nước, luộc mì đến khi al dente, vớt ra rổ, rửa nhanh bằng nước lạnh và để ráo.

  4. 4

    Bước 4

    Cà rốt, đậu que, hành tây và ớt chuông rửa sạch, cắt thành sợi mỏng vừa ăn.

  5. 5

    Bước 5

    Nấm hương ngâm nước cho mềm, rửa sạch cát, vắt khô rồi cắt đôi.

  6. 6

    Bước 6

    Đun nóng chảo (hoặc wok) với một ít dầu ăn, phi tỏi băm cho thơm. Cho mực và tôm vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi mực vừa chín, sau đó vớt ra đĩa để riêng.

  7. 7

    Bước 7

    Thêm một chút dầu ăn vào chảo, phi tỏi băm lần nữa cho tới khi vàng. Cho đậu que, cà rốt và nấm vào xào, nêm 1 muỗng canh Knorr, 1 muỗng cà phê đường, 1/2 muỗng canh muối. Rưới 1 muỗng canh dầu hào và 2 muỗng cà phê sốt tương đen, đảo nhanh tay.

  8. 8

    Bước 8

    Thêm hành tây và ớt chuông vào, đảo đều rồi cho phần mực‑tôm đã xào sẵn trở lại chảo, trộn nhanh. Không cho nước mực vào lúc này.

  9. 9

    Bước 9

    Cho mì đã luộc vào chảo, đảo đều trên lửa vừa‑lớn cho tới khi mì nóng lên và các nguyên liệu chín tới. Nếu thấy mì hơi khô, rưới một ít nước mực đã để riêng để mì không bị dính.

  10. 10

    Bước 10

    Bày mì xào ra dĩa, rắc tiêu xay lên trên và ăn kèm với nước tương ớt nếu muốn.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Duy Thắng

Tác giả

Duy Thắng

Mình là Duy Thắng. Trong vai trò Biên tập viên tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), mình tập trung vào việc kéo dài 'tuổi thọ' cho nông sản trong căn bếp của bạn. Chuyên môn của mình là hướng dẫn các mẹo sơ chế và bảo quản thông minh để nguyên liệu luôn tươi như vừa mới hái. Mình chịu trách nhiệm định hình lối sống tiết kiệm và bền vững cho cộng đồng Tripmart qua những bài đánh giá kỹ thuật, giúp các bạn tận dụng tối đa giá trị của thực phẩm sạch.