
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
620 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 g mì trứng
- 100 g tôm tươi (bóc vỏ, bỏ chỉ)
- 100 g mực (làm sạch, cắt khoanh)
- 100 g thịt ba chỉ (cắt miếng vừa ăn)
- 100 g rau cải ngọt (cắt khúc vừa ăn)
- 50 g cà rốt (cắt miếng vừa ăn)
- 1 muỗng canh bột bắp hòa với 2 muỗng canh nước (nước sốt)
- 1/2 chén nước dùng gà
Gia vị
- 2 muỗng canh xì dầu
- 1 muỗng cà phê đường
- 1 muỗng canh dầu hào
- 1 muỗng canh dầu ăn (để xào)
- 1 muỗng canh bột nêm
- 1/2 muỗng cà phê tiêu
- 1/2 muỗng cà phê muối
Mình rất thích món mì xào hải sản vì nó vừa nhanh gọn, vừa đầy hương vị biển. Với nguyên liệu tôm, mực, thịt ba chỉ và rau củ tươi, món ăn này không chỉ bổ dưỡng mà còn hấp dẫn mọi lứa tuổi. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ mất khoảng 20 phút, còn phần xào mì chỉ cần 15 phút nữa. Bạn có thể dễ dàng làm ngay tại nhà, thay đổi bữa ăn thường ngày thành một bữa tiệc màu sắc và thơm lừng. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Cắt cà rốt thành miếng vừa ăn.
- 2
Bước 2
Cắt cải ngọt thành khúc vừa ăn.
- 3
Bước 3
Đun sôi nước, luộc mì trứng khoảng 3 phút, sau đó vớt ra và xả ngay bằng nước lạnh để mì không dính.
- 4
Bước 4
Làm sạch mực, cắt khoanh; tôm bóc vỏ, bỏ chỉ; thịt ba chỉ rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
- 5
Bước 5
Ướp tôm, mực và thịt ba chỉ với một chút muối, tiêu và bột nêm trong 5 phút.
- 6
Bước 6
Đun chảo với một ít dầu ăn, phi tỏi cho thơm, rồi cho hỗn hợp hải sản và thịt vào xào nhanh cho chín, sau đó bỏ ra đĩa.
- 7
Bước 7
Trong chảo khác, lại đun một ít dầu, phi tỏi (và hành nếu có), cho cà rốt vào xào, sau đó thêm cải ngọt và tiếp tục xào đến khi rau vừa chín tới.
- 8
Bước 8
Thêm mì đã luộc vào chảo, xào khoảng 5 phút, rưới xì dầu và đảo đều cho mì ngấm vị và hơi giòn.
- 9
Bước 9
Làm nước sốt: trong chảo, cho xì dầu, bột nêm, đường, dầu hào và bột bắp hòa với nước, khuấy đến hỗn hợp sệt lại. Sau đó đổ nước sốt lên hỗn hợp mì, hải sản, rau, đảo đều, nêm lại cho vừa miệng.
- 10
Bước 10
Dọn mì ra dĩa, trang trí đẹp mắt; nếu muốn có thể thêm xì dầu hoặc ớt để tăng vị đậm đà.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.