
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
700 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 vắt mì chay
- Cà rốt
- Bông cải
- Tỏi tây
- Đậu ván
- Nấm tươi
- Nấm đông cô
Gia vị
- Tương cà
- Nước tương Magi
- Dầu mè
Mình vừa thử làm món mì xào chay siêu nhanh gọn, vừa thơm vừa đầy màu sắc, thích hợp cho bữa ăn chay ngày thường. Đầu tiên mình luộc mì chay tới vừa chín, rồi xào nhanh các loại rau củ tươi ngon và nấm. Thêm một chút nước tương Magi và tương cà, mì sẽ ngấm đều hương vị đậm đà. Khi dọn ra, mình rắc đậu phộng rang và có thể chuẩn bị một chén nước chấm chanh ớt để tăng vị. Chỉ trong khoảng 30 phút, món ăn đã sẵn sàng cho cả gia đình thưởng thức.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cho mì chay vào nước sôi trụng, sau đó xối ngay bằng nước lạnh và để ráo. Đặt chảo lên bếp, đun nóng rồi cho dầu mè vào, phi thơm tỏi tây cắt nhỏ rồi cho mì vào xào sơ.
- 2
Bước 2
Thêm một muỗng nước tương Magi vào chảo, đảo đều để mì ngấm vị đậm đà, rồi cho mì ra đĩa.
- 3
Bước 3
Bông cải và cà rốt mình luộc sơ trong nước sôi, sau đó xả ngay bằng nước lạnh để giữ độ giòn và màu sắc tươi sáng.
- 4
Bước 4
Trong chảo nóng, lại cho dầu olive, phi thơm tỏi tây cắt nhỏ, rồi cho nấm tươi và nấm đông cô vào xào. Thêm hạt nêm, nước tương Magi và tương cà, tiếp tục xào. Khi nấm gần chín, cho đậu ván cắt lớn và tỏi tây vào đảo nhanh, sau đó cho bông cải, cà rốt vào đảo nhanh tay, nêm nếm vừa ăn.
- 5
Bước 5
Cuối cùng, mình cho mì đã xào sơ vào chảo, trộn đều với rau củ đã xào. Khi dọn ra, rắc đậu phộng rang lên trên và có thể chuẩn bị chén nước chấm chanh ớt bên cạnh. Chúc các bạn ăn ngon miệng!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thế Vinh Đêm
Hay lướt xem trải nghiệm về hoạt động ngoài trời, chuộng cách trò chuyện thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới du lịch nội địa.