Mì Vằn Thắn Chay

Chuẩn bị

45 phút

Nấu

2 tiếng 30 phút

Khẩu phần

2

Calo

450 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 2 bắp ngô ngọt (cắt thành hạt, để lại 1/3 làm nhân há cảo)
  • 1 củ đậu xanh (cắt khúc, dùng một phần cho nước dùng)
  • 1 củ cà rốt to (băm nhỏ, dùng một phần cho nước dùng)
  • 1/2 củ hành tây (băm nhỏ)
  • Rau cải cúc hoặc cải gieo (rửa sạch, để riêng)
  • Hẹ (cắt khúc vừa ăn)
  • Nấm hương tươi (rửa sạch, để lại nước ngâm)
  • Bột bắp (dùng để trộn nhân)
  • Giò chay hoặc chả chay (băm nhỏ)
  • Vỏ há cảo (đủ cho 10-12 chiếc)
  • 1 quả trứng gà (luộc, cắt tư)
  • Nước nấm (từ nước ngâm nấm hương)
  • Nước lọc
  • Màu điều (tùy chọn, để tạo màu cho giò chay)

Gia vị

  • Gia vị: hạt nêm từ rong biển, hạt tiêu, gia vị xá xíu chay, đường

Mì vằn thắn chay là món ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc và thơm ngon, thích hợp cho những ngày muốn ăn ngon mà không lo tăng cân. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách nấu nước dùng đậm vị, nhân há cảo thơm béo và cách kết hợp chúng với mì và rau xanh. Các bước được chia rõ ràng, bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu và làm theo là sẽ có ngay một bát mì hấp dẫn. Hãy cùng mình tạo nên bữa ăn chay đầy dinh dưỡng và hương vị truyền thống nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình hầm nước dùng: cho bắp ngô, đậu xanh, cà rốt, hành tây, nước nấm, nước lọc và rong biển (hoặc hạt nêm rong biển) vào nồi, đun sôi rồi hạ lửa hầm nhẹ trong khoảng 2‑3 giờ cho vị ngọt ngào thấm đều. Khi nước dùng đã sẵn sàng, mình lọc bỏ bã, giữ lại phần nước trong bát lớn.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo chuẩn bị nhân há cảo: băm nhuyễn hoặc xay nhỏ cà rốt, giò chay, hạt ngô còn lại, nấm hương đã ngâm và hành tây. Trộn đều với tiêu và một ít bột bắp để nhân dính, sau đó dùng muỗng nhỏ gắp nhân vào vỏ há cảo, gấp lại và nhẹ nhàng ép mép để kín. Khi đã có đủ, mình chiên nhẹ trong chảo dầu nóng cho bề mặt vàng giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Mình cắt lát giò chay, ướp với một chút đường, tiêu, gia vị xá xíu chay, hạt nêm rong biển và màu điều. Để yên khoảng 30 phút để gia vị thấm, sau đó chiên nhanh trên chảo cho giò chín và có màu đẹp.

  4. 4

    Bước 4

    Nước dùng đã lọc xong, mình nêm nếm lại vừa ăn, cho nấm hương tươi vào đun sôi để tăng hương thơm.

  5. 5

    Bước 5

    Thái hẹ thành khúc vừa ăn và cắt chả chay thành sợi dài để chuẩn bị cho bát mì.

  6. 6

    Bước 6

    Luộc trứng gà công nghiệp cho chín tới, sau đó lột vỏ và cắt làm đôi để trang trí.

  7. 7

    Bước 7

    Cuối cùng mình trần mì trong nước sôi cho tới khi chín vừa, vớt ra đểng, cho rau cải cúc (hoặc cải gieo) vào bát, xếp mì, há cảo chiên, giò chay, hẹ, chả chay và trứng lên trên. Rưới đầy nước dùng nóng, rắc thêm hẹ và tiêu nếu muốn, rồi thưởng thức ngay khi còn ấm.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Cao Gia An

Tác giả

Cao Gia An

Hay để ý mấy chủ đề quanh du lịch nội địa, nói chuyện thiên về sự thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường và lâu lâu lại tò mò với các nội dung về ẩm thực địa phương. Thích kiểu thông tin có thể áp dụng được ngay.