Mì trứng xào tôm, đậu cô ve

Mì trứng xào tôm, đậu cô ve

Chuẩn bị

30 phút

Nấu

15 phút

Khẩu phần

5

Calo

230 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 250 gram tôm bóc nõn
  • 300 gram đậu cô ve
  • 250 gram mì trứng
  • 1 củ cà rốt
  • 1 muỗng canh tỏi băm
  • 2 muỗng canh hành tím băm

Gia vị

  • Hạt nêm
  • đường
  • nước tương
  • dầu hào
  • tương ớt
  • dầu mè
  • dầu ăn

Mình sẽ hướng dẫn các bạn làm món mì trứng xào tôm, đậu cô ve thơm ngon, đầy màu sắc chỉ trong vòng nửa giờ. Đầu tiên mình luộc mì, sau đó chuẩn bị tôm, đậu và cà rốt, rồi xào nhanh trên chảo cùng sốt đậm đà. Các bước được chia rõ ràng, dễ làm ngay cả khi bận rộn. Khi món ăn đã hoàn thành, bạn sẽ có một bữa ăn chính vừa nhanh gọn, vừa đầy dinh dưỡng cho cả gia đình.

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình đun sôi 1 lít nước, cho mì trứng vào luộc 2‑3 phút. Sau đó vớt mì ra rổ, rửa lại bằng nước lạnh và để ráo.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình rửa sạch tôm, để ráo và ướp tôm với 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê đường, 1 thìa cà phê nước tương và tỏi băm, để yên 10 phút. Đậu cô ve rửa sạch, tước hai đầu, bẻ đôi và bào mỏng. Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch và cắt sợi. Pha sốt: trong một chén cho 1 thìa cà phê đường, 3 thìa cà phê nước tương, 1 thìa cà phê dầu hào, 1 thìa cà phê tương ớt và 1 thìa cà phê dầu mè, khuấy đều.

  3. 3

    Bước 3

    Trong chảo, đổ 1 thìa cà phê dầu ăn, đun nóng, cho hành tím băm vào phi thơm, rồi cho tôm đã ướp vào xào trên lửa lớn cho chín. Tắt bếp và để tôm sang một tô riêng.

  4. 4

    Bước 4

    Dùng cùng chảo, thêm 2 thìa cà phê dầu ăn, đun nóng, cho hành tím băm lần nữa phi thơm, rồi cho đậu cô ve và cà rốt vào, đảo đều cho tới khi rau chín tới.

  5. 5

    Bước 5

    Rót hỗn hợp sốt đã chuẩn bị vào chảo, tiếp tục xào cho đến khi đậu và cà rốt chín mềm và ngấm đều hương vị.

  6. 6

    Bước 6

    Khi rau đã chín, mình cho mì trứng vào chảo, đảo đều khoảng 3 phút, rồi cho tôm đã xào vào, nêm nếm lại cho vừa ăn và tắt bếp.

  7. 7

    Bước 7

    Mì trứng xào tôm, đậu cô ve đã sẵn sàng, mình xếp ra đĩa, ăn nóng kèm nước tương ớt cắt lát hoặc tương ớt tùy khẩu vị.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Anh

Tác giả

Minh Anh

Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.