
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
650 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1 gói mì tôm
- 1/2 bông broccoli
- 1/2 quả ớt chuông
- Thịt heo hoặc bò (tùy khẩu phần, khoảng 100 g)
- Xà lách (để trang trí)
Mình thích chuẩn bị một bữa tối nhanh gọn nhưng vẫn đầy màu sắc và dinh dưỡng. Món mì tôm xào rau củ này chỉ mất khoảng 25 phút, vừa có vị thơm của mì tôm, vừa giòn tan từ bông broccoli và ớt chuông, còn thịt heo hoặc bò mang lại độ béo ngậy vừa phải. Thêm lá xà lách tươi mát để tăng phần hấp dẫn. Thực đơn này phù hợp cho một người ăn một mình, nhưng bạn có thể dễ dàng tăng gấp đôi nguyên liệu cho cả gia đình. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun sôi một nồi nước, cho mì tôm vào luộc khoảng 2‑3 phút cho tới khi chín tới. Vớt mì ra, xả ngay bằng nước lạnh để mì không dính và để ráo.
- 2
Bước 2
Rửa sạch bông broccoli, tách thành những bông nhỏ. Cắt ớt chuông thành sợi vừa ăn.
- 3
Bước 3
Ướp thịt heo hoặc bò với một chút muối (có thể dùng gói muối trong mì tôm) và tiêu. Xào thịt trên chảo nóng với một ít dầu cho tới khi chín tới, rồi cho broccoli vào, xào đến khi rau vừa chín tới, nêm lại gia vị nếu cần.
- 4
Bước 4
Tiếp tục cho ớt chuông vào xào nhanh, nêm thêm một chút muối và tiêu. Sau đó cho mì tôm đã luộc vào, đảo đều khoảng 1 phút để mì ngấm vị, tắt bếp và dọn ra đĩa, trang trí bằng lá xà lách.
- 5
Bước 5
Thưởng thức ngay khi còn nóng – món mì tôm xào rau củ thơm ngon, đầy màu sắc và dinh dưỡng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Khải An Mát
Dành khá nhiều sự chú ý cho năng suất cá nhân, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng chụp ảnh cơ bản. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.