
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
520 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mì spaghetti
- 2 trái cà chua
- 2 cây nấm đùi gà
- 1 miếng đậu hủ chiên
- 1/2 củ hành tây
- 1 củ tỏi cô đơn
Gia vị
- Dầu hào chay
- hạt nêm chay
- đường
- tiêu
Mình thường chuẩn bị món mì spaghetti chay cho con gái khi cô bé thèm ăn mì nhưng nhà không có thịt. Chỉ cần nấm, đậu hủ và vài loại rau củ, mình đã biến tấu thành một bữa ăn đầy màu sắc, thơm ngon và đầy dinh dưỡng. Các bước rất đơn giản: luộc mì, xào sốt, chiên đậu hủ giòn, rồi trộn đều lại. Món ăn vừa có vị ngọt tự nhiên của cà chua, vừa giòn tan từ nấm và đậu hủ, chắc chắn sẽ làm bé thích mê. Hãy cùng mình thực hiện nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đun sôi nước trong nồi, cho một ít muối và dầu ăn vào, sau đó thả mì spaghetti vào luộc tới khi mì vừa chín tới (al dente). Đổ mì ra rổ, rửa nhanh bằng nước lạnh để ngăn mì dính, để sang.
- 2
Bước 2
Rửa sạch tất cả nguyên liệu. Cắt cà chua thành hạt lựu, nấm đùi gà cắt lát mỏng, hành tây thái sợi, tỏi băm nhỏ. Đậu hủ đã chiên sẵn cắt thành khối vừa ăn.
- 3
Bước 3
Cho dầu hào chay vào chảo, phi thơm tỏi băm, sau đó cho nấm và cà chua vào xào nhanh. Nêm hạt nêm chay, một chút đường và tiêu, khuấy đều. Khi cà chua chín mềm, thêm hành tây vào xào tới khi hành trong suốt, tạo thành nước sốt sánh mịn.
- 4
Bước 4
Đậu hủ chiên giòn: nếu chưa chiên, đun nóng chảo với một ít dầu, chiên đậu hủ cho đến khi bề mặt vàng giòn, sau đó để ráo dầu.
- 5
Bước 5
Bày mì đã luộc ra dĩa, rưới nước sốt nấm‑cà chua lên trên, xếp đậu hủ chiên giòn lên mặt và trộn đều trước khi ăn. Món mì spaghetti chay thơm ngon, đầy màu sắc, chắc chắn sẽ làm bé thích mê!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Dương Nhật Minh
Ưu tiên các nội dung thực tế về công nghệ tiện ích, rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân. Quan trọng nhất vẫn là cảm giác dễ đồng cảm.