
Chuẩn bị
10 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
1
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mì somen cho bé (đủ cho 1 khẩu phần)
- Mồng tơi vài lá
- Thịt cua (đã xay, lấy phần thịt, bỏ vỏ)
- Bí đỏ (cắt hạt lựu)
- Nước lọc
Gia vị
- Hạt nêm em bé (loại hạt nêm rong biển Ajinomoto)
Món mì somen thịt cua rau củ mềm mịn, thơm ngon, rất thích hợp cho bé từ 8 tháng tuổi. Mình sẽ hướng dẫn chi tiết cách chuẩn bị, nấu chín nhanh gọn mà vẫn giữ được độ dinh dưỡng. Bạn chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản và khoảng 20 phút là có thể hoàn thành. Hãy cùng mình tạo nên bữa ăn nhẹ nhàng, đầy màu sắc cho bé nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình xay cua thành bột, rồi lược lấy phần thịt cua sạch, bỏ vỏ và các phần cứng.
- 2
Bước 2
Rửa sạch bí đỏ, cắt thành hạt lựu vừa ăn; mồng tơi rửa sạch rồi băm nhuyễn.
- 3
Bước 3
Đun sôi nước trong nồi, cho thịt cua vào nấu cho tới khi thịt nổi lên, nghĩa là cua đã chín. Thêm bí đỏ vào nấu thêm khoảng 5‑7 phút cho đến khi bí đỏ mềm. Khi bí đỏ đã chín, mình cho mồng tơi, mì somen và một chút hạt nêm vào, nấu tiếp 5‑7 phút cho mì chín mềm, rồi tắt bếp.
- 4
Bước 4
Nếu muốn, bạn có thể thay thịt cua bằng cá, gà hoặc bò; rau củ cũng có thể thay đổi tùy sở thích của bé.
- 5
Bước 5
Mình dùng hạt nêm rong biển Ajinomoto của Nhật để tăng vị umami nhẹ nhàng cho bé.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Chu Khánh Vy
Có hứng thú với công nghệ tiện ích, hay nói chuyện theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.