Mì soba xào thịt ba chỉ

Mì soba xào thịt ba chỉ

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

2

Calo

590 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 120 g mì soba
  • 100 g bắp cải tím
  • 200 g thịt ba chỉ (bỏ da, cắt miếng vừa ăn)

Gia vị

  • 5 tép tỏi (băm nhỏ)
  • 2 mcf bột nêm
  • 2 mcf đường
  • 1 cf tiêu
  • 3 tép hành lá (cắt khúc)
  • 1 mcf dầu ăn

Mình thường mở tủ lạnh thấy còn mì, bắp cải và vài miếng thịt ba chỉ, nên quyết định biến chúng thành một món mì soba xào thơm lừng. Món ăn này vừa nhanh gọn, vừa đầy đủ dinh dưỡng, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối gọn nhẹ. Khi xào, mì sẽ ngấm đều hương vị của thịt, tỏi và gia vị, còn bắp cải giữ được độ giòn vừa phải. Thêm một chút tiêu và hành lá lên trên, món ăn sẽ thêm phần hấp dẫn. Dễ làm, ngon miệng và cực kỳ tiết kiệm thời gian!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình cho mì soba vào nồi nước sôi, luộc tới khi mì vừa mềm (khoảng 5‑6 phút). Đổ mì ra rổ, rửa lại bằng nước lạnh để mì không dính nhau, sau đó để ráo. Cho 1 mcf bột nêm, 1 mcf đường và 1 mcf dầu ăn vào bát, trộn đều rồi cho mì vào ướp nhẹ cho ngấm gia vị.

  2. 2

    Bước 2

    Tiếp theo mình xắt bắp cải tím thành sợi mỏng, vì bắp cải khá cứng nên sẽ trụn sơ trong 2‑3 phút để mềm hơn. Hành lá cắt khúc vừa ăn. Thịt ba chỉ bỏ da, cắt thành miếng vừa, cho vào bát ướp với 1 mcf bột nêm, 1 mcf đường, một chút tiêu và 1 mcf dầu hào, trộn đều và để yên trong 5 phút để thấm gia vị.

  3. 3

    Bước 3

    Bây giờ mình bật bếp, cho chảo lên bếp và đổ một ít dầu ăn, phi tỏi băm cho thơm. Thêm thịt ba chỉ đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho tới khi thịt chín và hơi vàng. Khi thịt đã chín, cho bắp cải đã trụn và hành lá vào xào nhanh trong 1‑2 phút, rồi cho mì đã ướp vào chung, đảo đều cho mì ngấm đều hương vị. Nêm nếm lại một chút tiêu nếu cần, tắt bếp và dọn ra đĩa, rắc thêm hành lá và tiêu lên trên. Món mì soba xào thịt ba chỉ đã sẵn sàng, có thể ăn kèm với nước tương hoặc nước mắm chua ngọt tùy sở thích.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Chu Khánh Vy

Tác giả

Chu Khánh Vy

Có hứng thú với công nghệ tiện ích, hay nói chuyện theo kiểu điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua quản lý tài chính cá nhân.

Phương pháp nấu

Món Xào

Khám phá theo nguyên liệu