
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
2
Calo
480 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 1/2 gói mì soba
- 150 g thịt xay
- 1/2 củ cà rốt (khoảng 50 g), thái sợi
- 1 miếng bắp cải nhỏ (khoảng 100 g), cắt sợi
- 3 cây xúc xích, cắt lát
- Hành lá, thái nhỏ
Gia vị
- 1 thìa canh tương cà
- 1 thìa cà phê tiêu xay
- 2 thìa canh nước tương
- 1 thìa cà phê đường
- 2 thìa canh dầu ăn
Mình rất thích món mì Soba xào rau củ – nhanh gọn, đầy màu sắc và thơm ngon. Đầu tiên mình luộc mì cho tới độ mềm vừa ăn, rồi xào cùng thịt băm, cà rốt và bắp cải giòn tan. Thêm chút tương cà, nước tương và đường để cân bằng vị chua ngọt, cuối cùng rắc hành lá, tiêu và kèm xúc xích chiên giòn. Món ăn vừa đủ dinh dưỡng cho bữa trưa gia đình, còn thơm mùi rau củ tươi mới. Hãy cùng mình thực hiện nhé, các bé sẽ thích mê!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Đầu tiên mình đun sôi nước, cho mì soba vào luộc khoảng 6 phút cho tới khi mềm. Vớt ra, xả ngay bằng nước lạnh rồi để ráo. Tiếp theo, mình bốc chảo lên bếp, cho dầu ăn, xào thịt xay cùng hành lá đã cắt nhỏ, nêm 1 thìa canh nước tương, đảo đều cho tới khi thịt chín và thơm, rồi gắp ra đĩa để riêng.
- 2
Bước 2
Trong chảo còn lại, mình cho thêm một ít dầu, cho cà rốt và bắp cải vào xào cho tới khi rau vừa chín tới, giữ được độ giòn. Sau đó cho mì soba đã để ráo và thịt xay đã xào vào, đảo nhanh tay. Thêm 2 thìa canh nước tương, 1 thìa canh tương cà và 1 thìa cà phê đường để cân bằng vị chua, tiếp tục đảo đều cho tới khi mọi thứ hòa quyện.
- 3
Bước 3
Cuối cùng mình rắc hành lá thái nhỏ lên chảo, rồi cho các lát xúc xích đã cắt vào xào nhanh trong 1‑2 phút để chúng hơi giòn và thấm vị. Đảo đều rồi tắt bếp.
- 4
Bước 4
Mình gắp mì ra dĩa, rắc thêm ít ngò (nếu có), tiêu xay và sắp xếp các lát xúc xích lên trên để món ăn trông hấp dẫn hơn.
- 5
Bước 5
Món Mì Soba xào rau củ đã sẵn sàng, mình mời cả nhà cùng thưởng thức ngay nhé!
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hoàng Khang Cà Phê
Hay để ý mấy chủ đề quanh thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.