Mì Quảng chay

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

20 phút

Khẩu phần

1

Calo

450 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • Nấm rơm (tươi), ngâm muối
  • Nấm đông cô khô, ngâm nước mềm
  • Cà rốt, cắt sợi nhỏ
  • Củ cải trắng, cắt sợi nhỏ
  • Rau thơm (ngò rí, húng lủi, diếp cá, rau càng cua, giá tăm)
  • Rau sống (xà lách, húng lủi, diếp cá, rau càng cua, giá tăm, …)
  • Mì Quảng (hoặc mì gạo) – 100 g
  • Đậu phộng rang, giã nhỏ
  • Bánh tráng nướng, bẻ vụn
  • Tỏi băm
  • Ớt băm

Gia vị

  • Nước tương
  • Đường
  • Muối
  • Hạt nêm chay
  • Tiêu
  • Tương đậu
  • Ớt bột
  • Dầu ăn

Mì Quảng chay là món ăn đậm hương vị Quảng Nam nhưng hoàn toàn thuần chay, thích hợp cho những ngày muốn ăn nhẹ mà vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Món này kết hợp sợi mì vàng thơm, nấm tươi, rau sống tươi mát và hạt đậu phộng giòn tan, ăn kèm nước tương đậm đà. Bạn sẽ thấy quá trình chuẩn bị và nấu rất nhanh gọn, chỉ cần vài bước đơn giản. Hãy cùng mình thực hiện để có một bát mì Quảng chay thơm ngon, vừa ăn vừa chia sẻ với bạn bè nhé!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Mình bắt đầu rửa sạch và cắt nhỏ cà rốt, củ cải và các loại rau thơm. Nấm rơm ngâm muối rồi cắt đôi, còn nấm đông cô ngâm trong nước ấm cho mềm rồi cắt bỏ gốc. Rau sống và ngò rí cũng ngâm muối nhẹ rồi rửa lại cho sạch.

  2. 2

    Bước 2

    Đun nóng dầu trong chảo, cho nấm rơm và nấm đông cô vào xào nhanh, nêm một chút muối, ớt bột và tương đậu cho thấm vị. Khi nấm chín tới, mình cho củ cải, cà rốt và rau thơm vào chung xào cho đến khi rau vừa chín tới, vẫn giữ được độ giòn.

  3. 3

    Bước 3

    Thêm tiêu, muối và một ít tương đậu nữa, rồi đổ nước sao cho vừa ngập mặt nguyên liệu (khoảng 200 ml). Đun sôi rồi giảm lửa, để hỗn hợp ninh nhẹ trong 5‑7 phút cho gia vị thấm đều. Vì mì Quảng không cần nhiều nước, mình chỉ dùng lượng nước vừa đủ để nấu chín nguyên liệu, không cần nấu thành canh.

  4. 4

    Bước 4

    Mình băm nhuyễn ngò rí, rồi chuẩn bị nước tương chấm: trộn tỏi băm, ớt băm, một ít đường, và nước tương. Lưu ý không cho quá nhiều nước tương vào nồi nguyên liệu để tránh vị chua.

  5. 5

    Bước 5

    Cuối cùng mình cho mì vào bát, chan lên trên hỗn hợp nấm‑rau đã nấu, rắc đậu phộng rang giã và bánh tráng nướng vụn. Thêm một ít nước tương chấm nếu muốn vị đậm hơn, rồi ăn kèm rau sống tươi mát. Thưởng thức ngay cùng ly cà phê sữa để cảm giác thật thanh mát.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Hà Anh Sông

Tác giả

Hà Anh Sông

Có hứng thú với chăm sóc tinh thần, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng thời trang ứng dụng. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.