
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
12 phút
Khẩu phần
2
Calo
420 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 90 g mì gói Kokomi (1 gói lớn)
- 100 g cà rốt
- 100 g đậu que
- 100 g nấm rơm
- 2 nhánh hành lá
- 1 tbsp tỏi băm (hoặc Poireaux)
Gia vị
- 3 tbsp dầu ăn
- 1 tsp hạt nêm
- 1.5 tbsp nước tương
- 1 tsp tiêu
- 1 tbsp tương ớt
- 0.5 tbsp đường
Món mì gói trộn rau củ chay này vừa bắt mắt, vừa thơm ngon và đầy đủ dinh dưỡng cho bữa ăn gia đình. Tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước chuẩn bị, từ việc cắt rau, luộc mì cho tới việc làm nước sốt đậm đà. Các nguyên liệu đều dễ tìm và chỉ mất ít thời gian chuẩn bị. Khi hoàn thành, bạn sẽ có một đĩa mì chay giòn, ngọt, cay hài hòa, thích hợp cho cả những ngày lễ chay truyền thống.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch cà rốt và đậu que, cắt thành sợi dài khoảng một ngón tay. Loại bỏ chân nấm rơm, ngâm trong nước muối 5 phút rồi rửa lại, cắt mỗi con nấm thành 2‑3 miếng. Đun sôi nước, thả mì vào luộc 3‑4 phút, sau đó vớt ra ngâm trong nước lạnh để giữ độ giòn. Để ráo và trộn mì với ¼ tbsp dầu ăn.
- 2
Bước 2
Cho 1 tbsp dầu ăn vào chảo, phi thơm một ít hành lá đã băm nhỏ, rồi cho nấm rơm vào xào trên lửa lớn khoảng 3 phút cho tới khi nấm vừa mềm.
- 3
Bước 3
Khi nấm vừa mềm, cho đậu que và cà rốt vào chung xào. Khi đậu que chín tới độ mềm vừa phải, hạ lửa nhỏ, nêm ½ tsp hạt nêm, ½ tbsp nước tương và ¼ tsp tiêu. Đảo đều cho gia vị thấm vào nguyên liệu, rồi chuyển sang đĩa để sang một bên.
- 4
Bước 4
Pha sốt trộn: 1 tbsp nước tương, ½ tbsp dầu hào, ½ tsp hạt nêm, 1 tbsp tương ớt, 1 tbsp hành lá băm nhỏ, ½ tbsp đường, ¼ tsp tiêu, 1 tsp dầu mè và 1 tbsp nước lọc, khuấy đều. Đun chảo với ¾ tbsp dầu ăn và 1 tbsp tỏi băm cho thơm, sau đó đổ hỗn hợp sốt vào, xào trên lửa vừa cho tới khi sôi, tắt bếp để để nguội.
- 5
Bước 5
Cho mì vào thau lớn, đổ 2 tbsp sốt trộn đã nguội vào và trộn đều. Tiếp theo, cho toàn bộ rau củ đã xào (bỏ bớt nước xào thừa) vào chung, trộn kỹ cho mọi thứ hòa quyện. Rắc một ít tiêu lên trên, dọn ra dĩa lớn và thưởng thức.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Trần Gia An
Hay lướt xem trải nghiệm về chăm sóc tinh thần, hay tổng hợp ý chính theo kiểu thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.