
Chuẩn bị
12 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
3
Calo
560 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Mì dẹp Tagliatelle mực đen (đủ cho 3 người dùng)
- 400 g mực ống (có thể dùng mực lá hoặc mực nang)
- 100 g đậu que
- 1 trái cà chua tươi
Gia vị
- 2 tép tỏi
- 1 củ hành tím
- 3 cây hành lá
- Bột tỏi (tùy chọn)
- Nước mắm
- Dầu hào
- Bột ngọt
- Tiêu
Mì dẹp đen thơm mặn từ mực, được xào cùng mực ống, đậu que giòn và cà chua chín mềm, tạo nên hương vị biển sâu lắng. Món ăn nhanh gọn, chỉ mất khoảng 30 phút để chuẩn bị và nấu, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối cho 3 người. Hãy cùng mình thực hiện từng bước chi tiết để có một đĩa mì đen đậm đà, màu sắc bắt mắt và hương vị khó quên.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình cắt mực thành những khoanh vừa ăn, rồi ướp với 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê dầu hào, ½ muỗng cà phê bột tỏi (nếu thích) và ¼ muỗng cà phê bột ngọt. Để yên trong 5 phút cho mực thấm đều gia vị.
- 2
Bước 2
Đun một nồi nước sôi, cho vào 1 muỗng cà phê muối rồi thả mì dẹp đen vào. Luộc theo thời gian ghi trên bao bì (khoảng 8 phút) cho tới khi mì chín al dente, sau đó vớt ra để ráo.
- 3
Bước 3
Mình băm nhỏ hành lá, tỏi và hành tím. Đậu que rửa sạch, cắt thành những đoạn ngắn khoảng 3 cm.
- 4
Bước 4
Cho một ít dầu ăn vào chảo, phi thơm hành tím, tỏi và hành lá. Khi dậy mùi, cho mực đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn, sau đó cho đậu que vào tiếp tục xào trong 1 phút.
- 5
Bước 5
Xào tiếp 1 phút rồi cho cà chua đã cắt múi cau vào, đảo đều cho tới khi cà chua chín mềm. Nêm nếm lại với một chút nước mắm, tiêu và bột ngọt cho vừa ăn, rồi vớt hỗn hợp ra đĩa, để lại phần nước xào trong chảo.
- 6
Bước 6
Không bỏ nước xào còn lại, mình cho mì đã luộc vào chảo, xào trên lửa lớn cho tới khi mì ráo nước. Sau đó cho toàn bộ nguyên liệu (mực, đậu que, cà chua) trở lại chảo, trộn đều, cuối cùng rắc hành lá lên trên và tắt bếp.
- 7
Bước 7
Món mì dẹp đen xào mực ống đã sẵn sàng! Mình dọn ra bát, có thể rắc thêm tiêu hoặc ớt bột nếu muốn tăng độ cay. Thưởng thức ngay khi còn nóng để cảm nhận hương vị biển tươi ngon nhất.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.