Chuẩn bị
10 phút
Nấu
10 phút
Khẩu phần
1
Calo
210 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Cà chua
- Tôm
- Mì cải kale có thể tự làm hoặc mua shopee
Bạn muốn ăn clean mà vẫn đầy hương vị? Mình sẽ hướng dẫn cách làm mì cải kale sốt tôm cà chua siêu nhanh, ít calo nhưng vẫn ngon tới mức muốn ăn lại. Chỉ cần vài nguyên liệu đơn giản, bạn có thể có ngay một bữa ăn nhẹ đầy dinh dưỡng. Các bước thực hiện ngắn gọn, dễ làm, phù hợp cho bữa trưa hoặc tối. Hãy cùng mình bắt đầu nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Băm nhỏ tôm và cà chua, ướp tôm với một chút nước mắm. Đun chảo, phi hành tỏi cho thơm, cho tôm vào xào đến khi săn lại, rồi cho cà chua băm vào, nêm nếm vừa ăn.
- 2
Bước 2
Đun sôi nước, luộc mì cải kale cho tới độ mềm vừa ăn, đồng thời luộc các loại rau hoặc topping tùy thích (như giò sống). Khi chín, vớt ra để ráo.
- 3
Bước 3
Bày mì và tôm sốt ra bát, rắc thêm hành phi và một ít tương ớt, trộn nhẹ và thưởng thức ngay.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Nhựt Minh Mộc
Có hứng thú với hoạt động ngoài trời, thỉnh thoảng cũng đào sâu thêm mảng du lịch nội địa. Càng dễ hiểu thì càng muốn đọc tiếp.