
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
20 phút
Khẩu phần
2
Calo
80 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 4 mề vịt (đã làm sạch)
- 2 bát nước
- Mì tôm (tùy ý)
- Thanh long đỏ (cắt lát) – để trang trí
Gia vị
- Muối trắng
- Nước cốt chanh (quất)
- Bột canh (để nêm xúp)
Mùa thay đổi, mình thường tìm đến món ăn nhẹ vừa ngon vừa ấm áp. Mề vịt luộc thơm ngon, mềm mại, ăn kèm với nước xúp mì tôm và thanh long đỏ tươi mát, tạo cảm giác vừa đậm đà vừa thanh nhẹ. Các bước chuẩn bị đơn giản, chỉ cần làm sạch, ướp và luộc tới chín. Khi ăn, mình cắt mề vịt thành miếng vừa ăn, cho vào bát xúp, rắc một chút bột canh và vắt chanh để tăng hương vị. Đảm bảo mỗi khẩu phần vừa đủ dinh dưỡng, ít calo, thích hợp cho bữa nhẹ giữa ngày.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Rửa sạch mề vịt, dùng dao nhẹ nhàng cạo bỏ lớp màng bám trên bề mặt. Sau khi sạch, ướp mề vịt với một ít muối trắng và vắt một ít nước cốt chanh, để khoảng 5‑7 phút cho thấm.
- 2
Bước 2
Cho nước vào nồi, đun sôi rồi thả mề vịt vào trụng sơ một lần, sau đó vớt ra rửa lại bằng nước lạnh để loại bỏ bọt và mùi tanh.
- 3
Bước 3
Đổ lại 2 bát nước sạch vào nồi, cho mề vịt đã rửa vào, đun sôi rồi hạ lửa nhỏ, luộc cho đến khi mề vịt chín mềm (khoảng 15‑20 phút). Khi đã chín, vớt ra để nguội bớt.
- 4
Bước 4
Cắt mề vịt thành miếng vừa ăn. Chuẩn bị bát xúp: cho mì tôm vào nước sôi, nêm bột canh, sau đó cho miếng mề vịt vào bát, rắc thêm một chút nước cốt chanh và trang trí bằng lát thanh long đỏ.
- 5
Bước 5
Dọn ngay khi còn nóng, thưởng thức món mề vịt luộc xúp mì tôm thanh long đỏ vừa ấm vừa mát, rất thích hợp cho bữa nhẹ giữa ngày.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Quách Yến Nhi
Ưu tiên các nội dung thực tế về năng suất cá nhân, nhưng cũng không bỏ qua những gì hay ho về chụp ảnh cơ bản. Hợp mấy câu chuyện rõ ý, không vòng vo quá nhiều.