
Măng xào
Chuẩn bị
20 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4
Calo
470 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 700 g măng củ tươi
- 300 g thịt ba chỉ
- 1 quả cà chua
- Hành khô (tùy khẩu vị)
- Hành lá (tùy khẩu vị)
Gia vị
- 2 muỗng canh nước mắm
- 2 muỗng canh hạt nêm
- 1/3 muỗng cà phê muối
- Hạt tiêu xay
- Ớt tươi (tùy thích)
- Bột ngọt và đường (tùy chọn)
Măng xào là món ăn đơn giản, nhanh gọn nhưng đầy hương vị truyền thống. Với măng tươi giòn, thịt ba chỉ béo ngậy, cà chua chua nhẹ và hành lá thơm lừng, mỗi miếng ăn đều mang đến cảm giác ấm áp, thích hợp cho bữa cơm gia đình. Hãy cùng mình thực hiện trong khoảng 35 phút để có một món ăn vừa bổ dưỡng vừa ngon miệng nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi bắt đầu loại bỏ phần măng già, cắt măng thành lát mỏng rồi cho vào nồi nước sôi. Đun không đậy nắp 5‑7 phút, sau đó vớt ra rổ, rửa sạch và lặp lại 2‑3 lần để loại bỏ vị đắng và chất glucozit. Khi măng đã mềm vừa phải, để ráo.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi thái lát thịt ba chỉ, cắt cà chua thành múi cau, thái lát hành khô và cắt hành lá thành khúc vừa ăn.
- 3
Bước 3
Đặt chảo lên bếp, cho thịt ba chỉ vào xào khoảng 5 phút cho ra bớt mỡ. Khi mỡ chảy ra, tôi cho hành khô vào đảo cho đến khi hành hơi vàng, rồi thêm 2 muỗng canh nước mắm vào.
- 4
Bước 4
Sau đó, tôi cho cà chua vào xào nhanh để cà chua hơi nát, tạo độ ẩm và vị chua nhẹ cho món.
- 5
Bước 5
Tiếp tục, tôi cho măng đã luộc vào chảo, đảo đều để măng ngấm đều gia vị.
- 6
Bước 6
Trong một bát nước, tôi hòa tan 2 muỗng canh hạt nêm, 1/3 muỗng cà phê muối và nếu muốn thêm bột ngọt, đường, khuấy đều cho tan.
- 7
Bước 7
Rưới hỗn hợp nước gia vị lên măng xào, đảo nhẹ và nấu thêm 10‑15 phút cho măng thấm đều hương vị.
- 8
Bước 8
Cuối cùng, tôi cho hành lá vào, rắc tiêu xay và nếu thích có thể thêm ớt tươi. Đảo nhanh rồi bày ra đĩa, món măng xào thơm ngon đã sẵn sàng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào

Tác giả
Minh Anh
Minh Anh là biên tập viên nội dung ẩm thực tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), chuyên xây dựng và phát triển các công thức nấu ăn dễ áp dụng, phù hợp với nhiều đối tượng từ người mới bắt đầu đến người nội trợ giàu kinh nghiệm. Với phong cách viết rõ ràng, thực tế và giàu cảm hứng, Minh Anh không chỉ giúp người đọc nấu ăn ngon hơn mà còn truyền tải niềm yêu thích ẩm thực qua từng món ăn. Nội dung do Minh Anh biên tập luôn chú trọng tính chính xác, tối ưu trải nghiệm người dùng và hỗ trợ người bán giới thiệu sản phẩm, nguyên liệu một cách tự nhiên, hiệu quả trên nền tảng.