
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
35 phút
Khẩu phần
1
Calo
180 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Măng trúc (hoặc măng le, măng củ)
Gia vị
- Tương hột cay (Dou-ban-jiang)
- Hạt nêm chay
- Đường
- Dầu ăn
Món măng trúc kho tương hột là một món chay đậm đà, thơm lừng hương vị của tương đậu và hạt nêm. Tôi thích cắt măng thành khúc vừa ăn, luộc sơ qua để giữ độ giòn, rồi ướp cùng gia vị cho thấm đều. Khi kho, măng ngấm đầy hương vị, nước kho sánh sệt, ngọt nhẹ và cay vừa phải. Món này rất thích hợp ăn kèm với cơm trắng hoặc dùng làm món phụ trong bữa ăn gia đình. Hãy cùng tôi thực hiện nhé, chỉ mất ít thời gian và công sức!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi cắt măng thành những khúc vừa ăn, sau đó cho vào nồi luộc với một ít muối. Đun sôi và luộc 2‑3 lần, mỗi lần thay nước để măng giữ được độ giòn và sạch bớt vị đắng. Khi đã luộc xong, tôi xả lại măng bằng nước lạnh vài lần để ngừng quá trình chín và giữ màu xanh tươi.
- 2
Bước 2
Tiếp theo, tôi cho măng vào nồi, ướp với hạt nêm chay, tương hột cay và một chút đường, để măng ngấm gia vị trong khoảng 15‑30 phút. Sau khi ướp, tôi thêm một ít nước lạnh và một chút dầu ăn, rồi bật bếp ở lửa nhỏ, kho trong khoảng 15‑20 phút cho nước kho sệt lại và măng thấm đậm hương vị. Khi nước kho đã sánh, món măng trúc kho tương hột đã sẵn sàng để dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Thanh Trúc Ban Công
Hay chú ý đến các góc nhìn thực tế về thói quen lành mạnh, thường ưu tiên một kiểu chia sẻ thân thiện, tự nhiên, nói chuyện đời thường với chủ đề phụ thường xoay quanh công nghệ tiện ích. Thường để ý chi tiết nhỏ nhưng hữu ích.