
Măng sặt xào rau thối
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
7 phút
Khẩu phần
2
Calo
130 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- Rau thối
- Măng sặt
- Tỏi
Gia vị
- Gia vị
- 10 ml dầu (hoặc mỡ)
Măng sặt xào rau thối là món đặc sản độc đáo của Sơn La, mang hương vị thơm lạ từ rau thối và vị giòn của măng sặt. Khi phi tỏi lên, mùi thơm ngây ngất khiến mọi người muốn ăn ngay. Món này rất nhanh gọn, chỉ mất ít thời gian chuẩn bị và nấu. Thích hợp làm bữa ăn nhẹ hoặc kèm theo cơm trắng cho bữa tối gia đình. Hãy cùng tôi thực hiện từng bước để cảm nhận hương vị truyền thống này nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Tôi lấy rau thối, gỡ bỏ các lá giống rau ngót; vì có gai nên tôi lật ngược từ ngọn và gọt sạch từng lá.
- 2
Bước 2
Măng sặt tôi bóc vỏ, bỏ phần già, rồi dùng chày hoặc nạo mướp để dập nhẹ hoặc bào mỏng, sau đó rửa sạch lại.
- 3
Bước 3
Tỏi tôi bóc vỏ, đập dập nhẹ; hôm nay tôi dùng tỏi tây (tỏi cô đơn) để tăng hương thơm.
- 4
Bước 4
Cho 10 ml dầu vào chảo, đun nóng rồi phi tỏi cho đến khi thơm và vàng nhẹ.
- 5
Bước 5
Rắc bột canh và hạt nêm vừa ăn vào chảo, khuấy đều để gia vị hòa quyện.
- 6
Bước 6
Thêm rau thối và măng đã chuẩn bị vào chảo, xào nhanh trên lửa lớn cho đến khi chín tới, rồi dọn ra đĩa.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Cà Phê
Quan tâm khá nhiều đến chăm sóc tinh thần, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.