
Măng le kho chay thập cẩm (Mùa Vu Lan)
Chuẩn bị
15 phút
Nấu
40 phút
Khẩu phần
4
Calo
70 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 300 gram măng le
- 200 gram nấm rơm
- 1/2 trái thơm
- 3 miếng đậu hủ bìa
- 1/2 bắp cải sú
Gia vị
- Gia vị
- Dầu hào
Mùa mưa tháng 7, măng le tươi ngon nở rộ ở núi Minh Đạm. Mình sẽ chia sẻ cách kho chay thập cẩm với măng le, nấm rơm, bắp cải và đậu hủ, vừa đậm đà vừa nhẹ nhàng. Món này thích hợp cho bữa ăn gia đình hoặc tiệc chay, vừa có vị ngọt tự nhiên của măng le, vừa thơm ngon từ các loại rau củ. Hãy cùng mình thực hiện từng bước để có một món ăn đậm hương Vu Lan nhé!
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch măng le, cắt thành miếng vừa ăn, sau đó luộc trong nước sôi rồi nhanh chóng xả qua nước lạnh, để ráo.
- 2
Bước 2
Nấm rơm cắt bỏ chân, ngâm trong nước muối để sạch; bắp cải rửa sạch, cắt miếng to; thơm (hành) cắt lát mỏng.
- 3
Bước 3
Đun nóng một ít dầu, cho tỏi băm vào phi tới vàng thơm, rồi cho nấm rơm vào xào nhanh, thêm nước tương, tiếp tục cho bắp cải và thơm vào xào chung, nêm 2 muỗng dầu hào, 1 muỗng hạt nêm chay và 1 muỗng cà phê bột ngọt.
- 4
Bước 4
Thêm đậu hủ cắt vuông vào nồi, đổ 200 mL nước sôi, đậy nắp kho cho bắp cải mềm.
- 5
Bước 5
Giảm lửa vừa, kho khoảng 30 phút cho bắp cải chín mềm, nêm lại cho vừa ăn, rắc chút tiêu, tắt bếp. Dùng kèm chén nước tương và ớt tươi chấm.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Đinh Nhật Anh
Gần đây đang tìm hiểu sâu hơn về năng suất cá nhân, hay trao đổi theo phong cách điềm đạm, rõ ràng, ưu tiên sự hữu ích rảnh thì lại chuyển qua chụp ảnh cơ bản.