
Chuẩn bị
30 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
5
Calo
125 kcal
Nguyên liệu & Gia vị
Nguyên liệu chính
- 600 g mầm đá
- 150 g thịt bò (thăn hoặc nạm), thái mỏng
Gia vị
- 1 củ tỏi to, băm nhuyễn
- 1 nhánh gừng, băm nhỏ
- 1 cây canh dầu hào
- Dầu ăn (khoảng 2 muỗng canh)
- Hạt nêm, gia vị, hạt tiêu (mỗi loại ½ muỗng cà phê, trừ hạt tiêu 1 muỗng cà phê)
- Bột ngọt (tùy ý, một chút)
Mầm đá – loại rau dại miền núi Tây Bắc, giòn ngọt hơi đắng, khi được xào cùng thịt bò mềm thơm, sẽ khiến bạn nhớ mãi hương vị núi rừng. Món ăn nhanh gọn, đầy dinh dưỡng, thích hợp cho bữa trưa hoặc tối gia đình.
Các bước thực hiện
- 1
Bước 1
Mình rửa sạch mầm đá, bỏ phần gốc già rồi ngâm trong nước muối khoảng 10 phút. Sau đó vớt ra, rửa lại bằng nước sạch và để ráo. Tỏi băm nhỏ để dùng sau.
- 2
Bước 2
Thịt bò mình cắt thành những lát mỏng ngang thớ. Cho vào bát, ướp với 1 muỗng cà phê dầu ăn, 1 muỗng canh dầu hào, ½ muỗng cà phê hạt nêm, ½ muỗng cà phê gia vị, ½ muỗng cà phê hạt tiêu, tỏi băm và gừng băm. Trộn đều và để yên ít nhất 15 phút để thịt thấm gia vị.
- 3
Bước 3
Mình cắt mầm đá thành những miếng vừa ăn, độ dày khoảng 1 cm để khi xào vẫn giữ được độ giòn.
- 4
Bước 4
Bật bếp, cho chảo lên lửa vừa, đổ một ít dầu ăn, phi thơm một nửa tỏi băm. Khi tỏi bắt đầu có mùi, cho mầm đá vào xào nhanh, rắc 1 muỗng cà phê hạt nêm và ½ muỗng cà phê gia vị. Xào đến khi mầm đá chín tới nhưng vẫn còn giòn.
- 5
Bước 5
Rắc một chút bột ngọt, đảo nhanh tay rồi vớt ra đĩa để chuẩn bị cho bước tiếp theo.
- 6
Bước 6
Trong cùng chảo, thêm một ít dầu nếu cần, phi thơm phần tỏi còn lại, rồi cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh trên lửa lớn cho đến khi thịt chín tái, vẫn giữ được độ mềm.
- 7
Bước 7
Sau khi thịt bò chín, mình cho mầm đá đã xào sẵn vào chung chảo, đảo đều để hai nguyên liệu hòa quyện. Rắc thêm 1 muỗng cà phê hạt tiêu để tăng hương vị, nêm nếm lại nếu cần.
- 8
Bước 8
Cuối cùng, tắt bếp, dọn món ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.
Đánh giá công thức
Chưa có đánh giá nào
Tác giả
Hà My Cà Phê
Quan tâm khá nhiều đến chăm sóc tinh thần, thường giữ cách chia sẻ thực dụng, đi thẳng vào thông tin quan trọng đôi khi lại ngồi đọc thêm mấy thứ liên quan tới thời trang ứng dụng.