Mâm cơm nhỏ – Mì xào mực thơm ngon cho một người

Mâm cơm nhỏ – Mì xào mực thơm ngon cho một người

Chuẩn bị

15 phút

Nấu

10 phút

Khẩu phần

1

Calo

600 kcal

Nguyên liệu & Gia vị

Nguyên liệu chính

  • 200 g mực tươi (Vinmart), làm sạch và cắt miếng vừa ăn
  • 2 tép tỏi, băm nhuyễn
  • 1/2 quả cà chua, cắt khúc
  • 100 g mì sợi (loại mì trứng hoặc mì sợi thường)
  • 1 nhánh cần tây, cắt khúc
  • Tùy chọn: cà rốt, hành tây, ngô, nấm, súp lơ (cắt nhỏ) để tăng độ phong phú

Gia vị

  • 1 thìa canh dầu hào
  • 1/4 thìa cà phê tiêu đen
  • 1 thìa canh dầu ăn (để phi tỏi và xào)
  • Muối và nước mắm (tùy khẩu vị)

Mình vừa thử làm món mâm cơm nhỏ với mì xào mực, kết quả thật bất ngờ! Thịt mực vừa săn vừa mềm, mì được áo sốt đậm đà, còn cần tây và cà chua cho vị tươi mát. Cách làm cực kỳ nhanh gọn, chỉ mất khoảng 25 phút từ lúc bắt đầu chuẩn bị tới khi dọn ra đĩa. Món này phù hợp ăn trưa hoặc tối, đủ dinh dưỡng cho một bữa ăn đầy đủ. Hãy cùng mình thực hiện nhé, mình sẽ hướng dẫn chi tiết từng bước!

Các bước thực hiện

  1. 1

    Bước 1

    Đầu tiên mình rửa sạch mực, cắt thành miếng vừa ăn, rồi ướp với 1 thìa canh dầu hào, 1/2 thìa cà phê tiêu và một ít muối trong khoảng 5 phút để mực thấm vị.

  2. 2

    Bước 2

    Sau khi ướp, mình cho mực vào nước sôi nhanh tay trụng trong 1‑2 phút, vớt ra để ráo nước. Việc trụng sơ giúp mực chín đều mà không bị khô.

  3. 3

    Bước 3

    Tiếp theo mình đun nóng 1 thìa canh dầu ăn trong chảo, phi thơm tỏi băm cho đến khi tỏi chuyển sang màu vàng nhạt.

  4. 4

    Bước 4

    Cho mực đã trụng vào chảo, xào nhanh tay trên lửa lớn cho đến khi mực săn lại, rồi thêm cà chua cắt khúc vào xào cùng cho đến khi cà chua mềm và thấm vào mực.

  5. 5

    Bước 5

    Trong khi mực đang xào, mình luộc mì sợi trong nước sôi có pha chút muối cho tới khi mì chín al dente, sau đó vớt ra để ráo. Khi mì đã sẵn sàng, mình cho vào chảo cùng mực, nêm nếm thêm một ít nước mắm và dầu hào nếu cần, rồi trộn đều.

  6. 6

    Bước 6

    Cuối cùng mình cho cần tây (và các nguyên liệu tùy chọn nếu muốn) vào chảo, rắc thêm một chút tiêu, nhanh tay đảo đều trong 1‑2 phút để rau vẫn giữ được độ giòn. Tắt bếp, dọn món ra đĩa và thưởng thức ngay khi còn nóng.

Đánh giá công thức

Chưa có đánh giá nào

Bạn thấy công thức này thế nào?

Hãy là người đầu tiên đánh giá cho công thức này

Bạn có thể đánh giá sao ẩn danh. Để gửi cảm nhận, vui lòng đăng nhập.

Minh Lan

Tác giả

Minh Lan

Mình là Minh Lan. Biên tập viên chiến lược tại Tripmart (TRIPMAP Marketplace), sứ mệnh của tôi là thổi hồn vào các con số và dữ liệu nông sản thô. Tôi đảm nhiệm việc định hình phong cách ngôn ngữ thương hiệu, biến Tripmart thành một điểm đến tin cậy và gần gũi. Bằng những bài đánh giá chuyên sâu dựa trên trải nghiệm thực tế và kiến thức chuyên môn, tôi nỗ lực tối ưu hóa hành trình của khách hàng, giúp họ dễ dàng tiếp cận với nguồn thực phẩm sạch. Đây không chỉ là việc biên tập, mà là quá trình nâng tầm giá trị nông sản Việt thông qua sức mạnh của nội dung chiến lược.